體療就是選擇一些體育運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行一些疾病的治療，這一方法特別是對(duì)相同這種典型的慢性疾病有很大的益處，因?yàn)榭梢詭椭鷱?qiáng)直性脊柱炎患者更好的保持生理彎曲，防止畸形，防止一些關(guān)節(jié)畸形的發(fā)生。下面就來(lái)介紹幾種屬于強(qiáng)直性脊柱炎的治療方法的體療：

　　(1)深呼吸：每天早晨、工作休息時(shí)間及睡前均應(yīng)常規(guī)作深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。

　　(2)頸椎運(yùn)動(dòng)：頭頸部可作向前、向后、向左、向右轉(zhuǎn)動(dòng)，以及頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正?；顒?dòng)度。

　　(3)腰椎運(yùn)動(dòng)：每天作腰部運(yùn)動(dòng)、前屈、后仰、側(cè)彎和左右旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。

　　(4)肢體運(yùn)動(dòng)：可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強(qiáng)直性脊柱炎最適合的全身運(yùn)動(dòng)。

　　其實(shí)，只要強(qiáng)直性脊柱炎患者，在患病期間能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)的采取一些有效的措施來(lái)控制疾病的病情，都可以當(dāng)作是一種強(qiáng)直性脊柱炎治療方法，同樣可以幫助患者恢復(fù)身體健康。