甲狀腺結(jié)節(jié)大家都很熟悉，它是一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病，可由多種甲狀腺疾病引起。我國(guó)的甲狀腺疾病患者在日漸增多，并且發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，尤其是甲狀腺結(jié)節(jié)患者明顯增多，那么我們要如何做好甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防工作，才能防患于未然呢?

　　甲狀腺結(jié)節(jié)怎么去預(yù)防

　　一、合理補(bǔ)碘：

　　飲食中的碘元素對(duì)甲狀腺的影響最大，攝碘不足或過(guò)多都會(huì)引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因，高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足，應(yīng)以碘化食鹽煮菜，沿海地區(qū)人群則應(yīng)控制碘的攝入。

　　二、避免過(guò)度勞累：

　　過(guò)度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān)，降低人體免疫力。長(zhǎng)此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài)，在受到外界因素的影響下，如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時(shí)，就容易發(fā)生病變。因此，勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式，也是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。

　　三、遠(yuǎn)離污染：

　　我們?nèi)粘＞幼〉沫h(huán)境與甲狀腺病的發(fā)生有密切關(guān)系。外界環(huán)境因素，如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學(xué)物質(zhì)都會(huì)刺激甲狀腺。要預(yù)防甲狀腺的發(fā)生，那么防止環(huán)境污染，遠(yuǎn)離有害化學(xué)物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防甲狀腺疾病有重要意義。

　　四、保持良好心態(tài)：

　　由于甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生也與精神壓力有很多關(guān)系，因此平常保持好的心態(tài)很有必要。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)怎么去預(yù)防現(xiàn)在大家都清楚了嗎?甲狀腺結(jié)節(jié)是一種很嚴(yán)重的疾病，患者若不及時(shí)去治療，后期嚴(yán)重可導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生，所以患者在患病后一定要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行有效的及時(shí)的治療，早日獲得康復(fù)。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)久治不愈，危害極大：

　　(1) 甲狀腺結(jié)節(jié)長(zhǎng)期得不到治療易引發(fā)并發(fā)癥：甲狀腺結(jié)節(jié)的患者要注意了，甲狀腺結(jié)節(jié)的危害會(huì)使身體出現(xiàn)相關(guān)病變，肝、腎、臟腑功能都會(huì)受之影響。久而久之，患者會(huì)發(fā)生甲狀腺危象，表現(xiàn)為高熱，腹瀉以及瞻妄甚至是昏迷，合并心衰的跡象，嚴(yán)重者導(dǎo)致死亡。

　　(2)導(dǎo)致精神萎靡、情緒低落：甲狀腺結(jié)節(jié)的危害會(huì)使患者產(chǎn)生精神萎靡、情緒低落，還會(huì)常常感到疲勞，甚至對(duì)任何事情毫無(wú)興趣，變得墮落，對(duì)人生失去信心。

　　(3)與人交際困難、喪失勞動(dòng)力：甲狀腺結(jié)節(jié)患者情緒波動(dòng)大，很容易發(fā)脾氣與人爭(zhēng)吵，危及與他人之間的關(guān)系;久治不愈的甲狀腺結(jié)節(jié)患者會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問(wèn)題，由于心臟耗氧量增加，引起心律失常和心力衰竭，就會(huì)喪失勞動(dòng)力。

　　通過(guò)上述內(nèi)容的詳細(xì)解析，了解了甲狀腺結(jié)節(jié)的預(yù)防和危害。那么，在今后的日常生活中，大家就要更要做好預(yù)防工作，防患未然把疾病扼殺在搖籃狀態(tài)。