男人體內(nèi)有一個(gè)“專屬性腺器官”，位于盆腔底部，藏得非常深。
　　它的地位舉足輕重，關(guān)系著男性一生的健康與“性?！?，卻常被忽視。
　　一分鐘帶你認(rèn)識(shí)前列腺
　　前列腺位于盆腔，其大小、形狀均如同一個(gè)倒置的栗子，其上部與膀胱相貼，下部與泌尿生殖膈貼合，前面挨著男性的恥骨聯(lián)合，后面則挨著直腸，男性的尿道從前列腺腺體中間穿過(guò)。
　　藏得深：位于盆腔底部，十分隱蔽。上方是膀胱，下方是尿道，前面是恥骨，后面是直腸。
　　裝得多：尿道、射精管等好幾條管道從此地穿過(guò)，哪條不順暢都不行，控制排尿、運(yùn)輸精液都是前列腺的本分。
　　長(zhǎng)不停：隨著年齡的增長(zhǎng)，很多器官都會(huì)衰老萎縮，前列腺卻不斷增長(zhǎng)，“幼年”時(shí)體積很小，“青春期”可增加1倍以上，20歲~50歲相對(duì)穩(wěn)定，50歲后又開始增大。
　　易生?。喊l(fā)炎、增生、患癌，這三種疾病時(shí)刻威脅它的健康，許多**胞一生中都會(huì)遭受一次前列腺問(wèn)題的困擾。
　　前列腺有6怕
　　一怕：醉
　　前列腺對(duì)酒精十分敏感，而酒精又能使血管擴(kuò)張。
　　當(dāng)酒精源源不斷地進(jìn)入胃腸道后，就被迅速吸收，隨血液循環(huán)到各內(nèi)臟器官，使臟器血管充盈、擴(kuò)張。前列腺靜脈血管也是如此，從而使得細(xì)胞組織間液滲出增多，導(dǎo)致前列腺發(fā)生水腫而腫大。
　　腫大的前列腺擠占了尿道的空間，影響尿液排出，從而導(dǎo)致排尿困難，如尿急、尿頻、尿痛、尿等待、尿不盡、尿淋漓、尿線變細(xì)等。
　　另外，前列腺還是個(gè)“醉”得快，“醒”得慢的器官。一般來(lái)說(shuō)，“醉酒”后的前列腺要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要3～5天，這無(wú)疑會(huì)對(duì)前列腺的健康造成傷害。
　　二怕：憋
　　尿急時(shí)，很多人都想“忍一會(huì)兒，再忍一會(huì)兒”，但這是不可取的。
　　對(duì)男性來(lái)說(shuō)，憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。對(duì)于患前列腺疾病的人來(lái)說(shuō)，還容易導(dǎo)致尿液反流，危害腎臟和輸尿管，也可能引起排尿困難和急性尿潴留。
　　三怕：壓
　　前列腺的位置，決定了男人是“坐”在它上面的。但坐久了，前列腺真的受不了。
　　久坐會(huì)壓迫前列腺，造成前列腺的相對(duì)缺血，這就是出租車、長(zhǎng)途貨車司機(jī)和IT男好發(fā)前列腺炎的原因。選擇硬的板凳，也是為了減少坐墊對(duì)前列腺的壓迫。
　　四怕：性
　　性生活過(guò)于頻繁，或者長(zhǎng)期禁欲，都會(huì)對(duì)前列腺的血液循環(huán)造成不利影響，引發(fā)炎癥。
　　所以，性生活既不能不過(guò)，也不能過(guò)度，以性生活后不覺疲乏為原則。一般5~7天一次為宜。
　　五怕：冷
　　人體感到寒冷時(shí)，會(huì)提高交感神經(jīng)的興奮性來(lái)抵御寒冷。這本屬好事，但這對(duì)于前列腺來(lái)說(shuō)就不好了。
　　交感神經(jīng)興奮，可引起前列腺腺管和血管擴(kuò)張，導(dǎo)致前列腺充血，從而讓人出現(xiàn)或加重尿頻、尿急、夜尿、尿痛、會(huì)陰睪丸疼痛等癥狀。
　　六怕：辣
　　辛辣刺激性食物和煙草，都會(huì)引起前列腺充血，加重炎癥。所以，有前列腺疾病的人群較好戒煙戒辛辣。
　　這樣看來(lái)，前列腺實(shí)在是“嬌氣”得很。怎么辦?護(hù)著唄！放松心情，舒緩壓力，合理作息，均衡飲食