糖尿病眼病該如何保健?日常生活中大家都會非常小心的保護(hù)我們的眼睛，避免由于勞累等情況出現(xiàn)近視下降， 往往通過按摩的方式患者疲勞，那么，糖尿病眼病該如何保健?下面我們來看看云南武警邊防總隊(duì)醫(yī)院的專家是怎么說的。

糖尿病眼病該怎么保健?眼部的保健可促進(jìn)眼部血液循環(huán)、改善眼部營養(yǎng)狀況、消除疲勞，對糖尿病患者保護(hù)眼睛大有益處。那么，糖尿病眼病該怎么保健呢?專家為大家介紹糖尿病眼病該怎么保健。

糖尿病眼病該怎么保?。?/p>

1、雙目不久視：糖尿病患者在看電視、書報時，不可久視，稍感疲勞時應(yīng)適當(dāng)休息片刻，閉目靜養(yǎng)1 0分鐘左右，或采用遠(yuǎn)眺法，觀看遠(yuǎn)處的建筑物、樹木等，以保護(hù)視神經(jīng)，緩解視疲勞。

2、熏洗明眼目：取桑葉1 0克，水煎取汁，先熏蒸眼目，待溫時用干凈手絹浸濕后洗浴雙目，每日2～3次。李時珍言其“明目，長發(fā)"，且桑葉又有良好的降糖作用，故對糖尿病患者護(hù)理有效。

3、運(yùn)目去眼疾：每日睡起時，端坐凝思，閉上雙眼，將雙眼旋轉(zhuǎn)10～14次，緊閉少時，而后大睜。這種運(yùn)眼之法，助于眼部的血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)。工作之余或辦公休息時也可小試。

4、按摩通氣血：先閉目養(yǎng)神3～5分鐘，繼而雙手搓熱，用發(fā)熱的手掌輕輕按住眼部，然后將手掌以順時針方向運(yùn)行5次，再逆時針方向運(yùn)行5次，如此重復(fù)3～5次。每日進(jìn)行2～3次，但眼底出血者不宜使用此法。

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