應(yīng)激與刺激的意義不同，所謂應(yīng)激是機體在受到各種內(nèi)外環(huán)境因素及社會、心理因素刺激時所出現(xiàn)的全身性非特異性適應(yīng)反應(yīng)，又稱為應(yīng)激反應(yīng)。在人生中任何人都不可避免地會遇到各種各樣的生活事件，這些生活事件就可能導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)的發(fā)生。

　　常見的導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)的生活事件包括失戀、婚姻失敗、家庭內(nèi)部矛盾、同學(xué)和同事之間關(guān)系惡劣、家庭成員或朋友故去等。自然災(zāi)害、社會事件或意外傷害也會導(dǎo)致群體嚴重的應(yīng)激反應(yīng)，如地震、海嘯、洪水、泥石流、核輻射、火山爆發(fā)、戰(zhàn)爭、種族歧視、交通事故等。個人遭受的特殊境遇會導(dǎo)致個人，甚至整個家庭產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，如身體出現(xiàn)缺陷，患有各種嚴重精神病、惡性腫瘤、不治之癥，受到虐待、性侵犯、禁錮、家庭暴力等。

　　受到突發(fā)應(yīng)激事件刺激后常會導(dǎo)致創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，一般在受到強烈精神刺激后短期內(nèi)發(fā)生，多數(shù)患者出現(xiàn)精神焦慮、抑郁、恐懼，在事件發(fā)生后腦中會反復(fù)浮現(xiàn)事件的過程和情景，甚至出現(xiàn)睡眠障礙、做噩夢。如果不能及時處理好這些應(yīng)激刺激，就可能導(dǎo)致精神癥狀加重，癥狀持續(xù)而導(dǎo)致精神疾病。