腎臟比心臟的儲備能力更強。當(dāng)其受到輕度損傷時，人體無臨床癥狀，病情也被忽略。一般情況下，只有腎功能破壞達到70%以上時，才會出現(xiàn)明顯的臨床癥狀。由于腎臟組織細胞損傷不可再生，當(dāng)腎臟受到嚴(yán)重損傷時儲備能力逐漸下降，其后果將十分嚴(yán)重。因此，保護腎臟就得十分重要。

　　保護腎臟的主要措施有以下幾個方面：

　　1、避免咽喉部和扁桃體等部位發(fā)生細菌感染。

　　2、避免長期使用會損害腎臟的止痛藥。即未經(jīng)醫(yī)師處方盡量避免使用一般市售的止痛藥。因為長期使用止痛藥，對腎臟造成嚴(yán)重傷害的概率非常高，而且腎臟的損害是不可逆轉(zhuǎn)的。

　　3、不要暴飲暴食。食物過量將增加腎臟的負擔(dān)。

　　4、不要服用未經(jīng)醫(yī)師處方的藥品。服用抗生素，尤其是腎毒性抗生素，過

　　量時會妨礙腎功能。此外，不要私自服用利尿劑，不同的利尿劑有不同的副作用。

　　5、婦女懷孕前應(yīng)該作腎功能檢查，可避免某些腎臟疾病如尿毒癥的發(fā)作或

　　加重。因為婦女懷孕時，腎臟負擔(dān)明顯加重，會導(dǎo)致腎臟功能障礙，所以婦女懷孕前較好檢查有無腎病。否則盲目懷孕，腎臟病可能馬上惡化演變成為尿毒癥，達到需要透析的程度。

　　6、患腎臟病應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院請腎臟?？频尼t(yī)生做適當(dāng)?shù)奶幚?，亂吃草藥，偏方只會加重病情，誤了治療機會，回衍生更多的并發(fā)癥，甚至在短時間內(nèi)發(fā)展成為尿毒癥。

　　7、 適量飲水，不憋尿。每天均勻適量喝水，不僅能稀釋血液，活血化淤，

　　保護臟器功能，而且能促進廢物的排出，泌尿系統(tǒng)也不易發(fā)生結(jié)石。不憋尿。尿在膀胱里停留時間太久容易繁殖細菌，細菌可能經(jīng)由輸尿管感染到腎臟。

　　8、控制高血壓。長期未控制的高血壓會不停地破壞腎臟的動脈和微血管。

　　9、控制糖尿病。糖尿病會導(dǎo)致病人的血管發(fā)生緩慢但不可阻擋的硬化，尤其

　　是微血管。所以糖尿病嚴(yán)重時，腎臟功能也嚴(yán)重受損。據(jù)統(tǒng)計，在美國因糖尿病末期導(dǎo)致尿毒癥而透析的病人占**，在已迅速上升為次席。

　　10、飲用符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)無污染的水，不喝成分不明的井水或河水。不吃、不飲用不合格的加工食品，因為不合格的加工食品添加劑會損害腎臟。

　　11、定期體格檢查，其中應(yīng)該包括腎功能的檢查。一般每半年必須做一次尿常規(guī)、血壓等檢查。有腎功能不全的病人，應(yīng)該每兩個月檢查腎功能。因為多數(shù)的腎臟病病人腎臟的損害過程是在不知不覺中進行的，等到身體感覺不適時很可能已到了腎臟病的末期——需要透析維持生命的時候了。