編者按：近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，增強體質(zhì)、預(yù)防疾病、延年益壽成為百姓健康的基本需求，中醫(yī)學(xué)“治未病”觀點及中醫(yī)藥辯證施治的個性化治療模式，對亞健康狀態(tài)的防治調(diào)養(yǎng)表現(xiàn)出了得天獨厚的優(yōu)勢和特色。為滿足襄陽市民的健康需求，襄陽市中醫(yī)醫(yī)院成立了養(yǎng)生堂。這是襄陽地區(qū)單獨一家集中藥熏蒸、藥浴、推拿、刮痧、拔罐、漢灸、足療為一體的專業(yè)化中醫(yī)康復(fù)保健場所，在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，辨識體質(zhì)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，針對不同體質(zhì)的服務(wù)對象提供相應(yīng)的養(yǎng)生保健服務(wù)。應(yīng)讀者要求，本欄筆者帶領(lǐng)大家走進襄陽市中醫(yī)醫(yī)院養(yǎng)生堂，去切身感受祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥特色療法的神奇魅力。

　　中藥熏蒸“滿月澡”，讓我容光煥發(fā)

　　□筆者李娟

　　民間有產(chǎn)婦滿月才能洗澡，且要以艾葉熬水熏洗的風(fēng)俗，可見女性產(chǎn)后第一次洗澡的重要性。還有幾天就要滿月的我，覺得在家熬藥熏洗麻煩且不專業(yè)，一直想找家正規(guī)的熏蒸場所，找了好久也沒找到，倒是被眾多的廣告看花了眼。近日，聽同學(xué)告知，襄陽市中醫(yī)醫(yī)院養(yǎng)生堂專為產(chǎn)婦開展了中藥熏蒸“滿月澡”，非常專業(yè)且效果很好，滿月那天，我欣然而去。

　　來到市中醫(yī)醫(yī)院住院部23樓，剛進養(yǎng)生堂大門，悠悠揚起的古箏音樂輕柔婉約，緩緩沁人心脾，古樸典雅的大廳，讓人心生清寧，一掃我連日的疲累、困頓....

　　總堂服務(wù)人員熱情地接待了我，中醫(yī)師先對我進行了“望聞問切”的體質(zhì)辨識，根據(jù)我的體質(zhì)，為我量身定做了一個產(chǎn)后護理套餐，讓我吃驚的是，價格居然比外面保健場所還要便宜?。ㄍ禈贰?/p>

　　換好衣服，我進入中藥熏蒸艙，僅頭部露在外面，開始了“滿月澡”的第一個程序——中藥熏蒸：隨著艙體慢慢升溫，艙內(nèi)的中藥蒸汽冉冉升起，中藥的芳香愈加濃厚，裊裊蒸汽緊緊貼著肌膚，陣陣溫暖漸漸滲透體內(nèi)，閉上眼睛，感覺身上每個毛孔都已張開，在蒸汽的溫熨下，體內(nèi)多日積累的濕寒在一點一點地褪去，腰部的酸痛也在逐漸減緩….在旁陪伴的工作人員說，女性在生產(chǎn)后，因氣血虧虛，筋骨腠理大開，內(nèi)外空疏，人體元陽之氣大量耗損，導(dǎo)致正氣虛弱，風(fēng)、寒、暑、濕等外邪就有可乘之機，稍不注意身體就會留下各種月子病，如風(fēng)寒濕邪關(guān)節(jié)疼痛、惡露不盡腹痛血淤、肝腎不足、精血虧虛引起妊娠斑等。工作人員告訴我，產(chǎn)后熏蒸所用中藥是沿用名醫(yī)經(jīng)驗用方，采用15種具有發(fā)汗排毒、祛濕除寒、活血化瘀、調(diào)經(jīng)消炎、補氣虛作用的中藥材，經(jīng)高溫煎煮，利用中藥熏蒸借熱力和藥治的共同作用，以離子形式滲入皮膚，通過擴張皮膚微小血管，加快血液循環(huán)，由表及里，在溫?zé)嶂袑嵤┲委?，達到調(diào)理產(chǎn)婦人體微循環(huán)、排毒祛濕、促進人體新陳代謝和組織的再生能力，既扶元固本，又消除疲勞。

　　十五分鐘后，一身輕松的我邁出熏蒸倉，出艙的感覺真好?。∶黠@感覺因抱孩子而引起的腕部、肩部關(guān)節(jié)疼痛減輕，產(chǎn)后足跟涼痛感也消失了，做完之后最大的感覺就是覺得整個人好像輕了許多，走路輕飄飄的，小小的一點驚喜就是全身的皮膚都變得好嫩好滑，呵呵…！

　　接著進入安靜雅致的按摩室，開始了“滿月澡”的第二個程序——產(chǎn)后腹部按摩：女按摩師按照順時針方向在小腹部按摩揉捏，手法專業(yè)有力、均勻、柔和、滲透，感覺小腸在緩緩地蠕動，發(fā)出輕鳴……據(jù)按摩師介紹，產(chǎn)后腹部按摩可以刺激子宮收縮，促使惡露排出，增加腹肌的張力，刺激胃腸蠕動，預(yù)防內(nèi)臟下垂、便秘，防止靜脈血液滯留，有利于腹部的盡快恢復(fù)，縮小腹圍，恢復(fù)苗條身材，順產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后第二天就可以進行腹部按摩，剖宮產(chǎn)的新媽媽在產(chǎn)后10天可以進行腹部按摩。

　　三十分鐘的腹部按摩結(jié)束后，我感覺腸胃蠕動加快，排氣頻頻，呵呵……據(jù)說，這也是排毒的一種方式哦！接著進行滿月澡的第三個程序——磁熱療法，按摩師手持漢灸儀，底部的磁器凸點通熱后在我小腹部的穴位上來回滑動按摩，感覺熱熱的、麻麻的……明顯感覺體內(nèi)循環(huán)加快，體內(nèi)的惡露漸漸下排。據(jù)按摩師介紹，磁熱療法是通過溫?zé)嵝?yīng)作用于腹部的關(guān)元，氣海，神闕，天樞，大橫等穴位達到調(diào)理氣血，促進子宮恢復(fù)，疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、促進新陳代謝、排出毒素、保護卵巢的作用，特別適合產(chǎn)后多虛多瘀的體質(zhì)。

　　一個半小時的“滿月澡”結(jié)束，感覺皮膚細嫩光滑，周身通透輕盈，坐在23樓水吧里喝著養(yǎng)生茶，仰望清澈藍天，俯瞰古城美景，心境安適恬然…..看著玻璃鏡里容光煥發(fā)的自己，我有種不真切的恍惚感，久違的自信重上心頭….我是一個孩子才滿月的媽媽嗎？

　　感謝中藥熏蒸“滿月澡”！

　　相關(guān)鏈接：襄陽市中醫(yī)醫(yī)院養(yǎng)生堂開展中藥熏蒸方劑特色：

　　1、祛寒濕方2、產(chǎn)后調(diào)理方3、卵巢保養(yǎng)方4、排毒養(yǎng)顏方

　　5、頸肩腰痛方6、香膚美白方7、強腎健體方8、早期感冒方

　　9、減肥方10、失眠方11、活血化瘀方