為什么常吃巧克力易致小兒消化不良?巧克力一直是孩子們最喜愛的零食之一，而且很多家長也認為巧克力營養(yǎng)豐富，就讓孩子多吃。實際上，兒童并不宜多吃巧克力，尤其食之不當，反而會影響兒童健康。其理由是：

(1)雖然巧克力的熱量高，但它所含營養(yǎng)成分的比例，不合兒童生長發(fā)育的需要，如兒童所需的蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素等，其含量均較低。

(2)巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時間較長，不兒童消化吸收。

(3)吃巧克力后容易產(chǎn)生飽腹感。如果兒童飯前吃了巧克力，一到該吃飯的時候，就會沒有食欲，即使再好的飯菜也吃不下?？墒沁^了吃飯時間后他又會感到餓，這樣就打亂了正常的生活規(guī)律和良好的進餐習慣。

(4)兒童的生長發(fā)育需要各種營養(yǎng)素平衡的膳食，如肉類、蛋類、蔬菜、水果、糧食等，這是巧克力無法代替的。

(5)食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動，而巧克力不含纖維素。

(6)巧克力吃多了容易在胃腸內(nèi)反酸產(chǎn)氣而引起腹痛。所以，兒童不宜多吃巧克力。

以上內(nèi)容是對“為什么常吃巧克力易致小兒消化不良?”的簡單介紹，希望家長們能夠控制寶寶吃巧克力的次數(shù)及數(shù)量，避免巧克力對寶寶的身體產(chǎn)生損害。如果您還有什么疑問，可以登錄有問必答網(wǎng)進行提問，我們有專業(yè)的醫(yī)生為您解答。