烏魯木齊市友誼醫(yī)院(烏市第三人民醫(yī)院)創(chuàng)建于1948年,迄今已有59年歷史,59年來(lái)醫(yī)院始終堅(jiān)持“病人至上,質(zhì)量第一”、“一切以病人為中心... [ 詳細(xì) ]
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烏魯木齊市友誼醫(yī)院
- 【類型】三級(jí)甲等 / 綜合醫(yī)院
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食補(bǔ)不如水補(bǔ)今天你“飲水”了么
時(shí)間:2012-10-29 21:46來(lái)源:求醫(yī)網(wǎng)
飲用水安全、健康問(wèn)題關(guān)系到廣大人民群眾的根本利益,一直以來(lái),都是社會(huì)各界密切關(guān)注的話題。隨著人們生活條件的改善,喝健康的水成了生活中必不可少的組成部分。近日來(lái),關(guān)于“弱堿水”的健康與否,更是成了熱點(diǎn)之最。這股由“弱堿水”引導(dǎo)的健康時(shí)尚風(fēng),正在從西方席卷而來(lái)。
據(jù)統(tǒng)計(jì),世界上80%的人是亞健康,酸性體質(zhì),10%是極度酸性體質(zhì),10%是酸性平衡,屬健康體質(zhì)。酸性體質(zhì)是萬(wàn)病之源,癌癥100%是酸性體質(zhì)。輕微的酸性體質(zhì)會(huì)使人易疲倦、乏力、頭疼、食欲降低、失眠、抵抗力下降。當(dāng)酸性物質(zhì)累積過(guò)多,我們的身體不堪重負(fù),就會(huì)導(dǎo)致疾病產(chǎn)生,如便秘、過(guò)度肥胖、消化不良、皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)等,嚴(yán)重時(shí),還可能患上高血壓、心臟病。北京公眾健康飲用水研究所所長(zhǎng)李復(fù)興也認(rèn)為,飲用有一定硬度并含有一定量的溶解性固體的PH值偏堿性的井水或自來(lái)水,對(duì)人體健康有益。
長(zhǎng)期以來(lái),國(guó)內(nèi)的消費(fèi)者對(duì)水的要求僅限在于解渴,一般人認(rèn)為,只要水干凈了,也就健康了。這是認(rèn)識(shí)上的一個(gè)極大誤區(qū)。那么,什么是健康的水呢?世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的優(yōu)質(zhì)飲用水6條標(biāo)準(zhǔn),其一就是——“PH值呈弱堿性,能中和人體內(nèi)多余酸素”。不僅“弱堿水”含有的堿性離子可以中和體內(nèi)酸性物質(zhì),掃除由酸性體質(zhì)帶來(lái)的種種健康障礙?!叭鯄A水”還可以出色地完成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸工作,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)消化、吸收、代謝,并把體內(nèi)代謝廢物送出體外,使機(jī)體維持在一個(gè)健康的狀態(tài)。因此,人們也把“弱堿水”稱為“健康水”。
國(guó)際醫(yī)學(xué)生物工程科學(xué)院院士、博士生導(dǎo)師楊子彬教授說(shuō)“人體血液的酸堿度,是可以通過(guò)飲食來(lái)改善的,好水能給人體提供堿性物質(zhì),可以有效的幫助人體酸堿平衡”。北京公眾健康飲用水研究所所長(zhǎng)李復(fù)興也在此事上面給予我們解釋:“好水肯定是呈弱酸性的,但不是所有的弱酸性水斗是好水,弱酸性水只是衡量好水的一個(gè)指標(biāo),但不是全部指標(biāo)?!?/p>
弱堿性水,可以調(diào)節(jié)人體酸堿平衡。無(wú)論是男士、女士,還是小朋友,經(jīng)常飲用弱堿性水能保持健康狀況,增強(qiáng)身體體質(zhì)和體能。因此美國(guó)暢銷書《水能治病》科學(xué)地論述了弱堿性水能醫(yī)療疾病的原理,也驗(yàn)證了古人說(shuō)的“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如水補(bǔ)。水是萬(wàn)藥優(yōu)選”的千古真言。
水質(zhì)決定體質(zhì),體質(zhì)決定健康。鑒于國(guó)內(nèi)還未出臺(tái)關(guān)于弱堿水的飲用標(biāo)準(zhǔn),于是,高天然、高活性、弱堿性這三項(xiàng)指標(biāo)成為人們**對(duì)飲用水的要求,面對(duì)市面上琳瑯滿目卻良莠不齊的弱堿水,還有撲面而來(lái)的各種商家口號(hào),我們堅(jiān)持,高天然,無(wú)添加。
優(yōu)秀機(jī)構(gòu)**檢測(cè)結(jié)果顯示,在黑龍江五大連池發(fā)現(xiàn)一種特殊的礦泉水,屬于“天然含硼淡冷蘇打水”這是國(guó)內(nèi)境內(nèi)發(fā)現(xiàn)的天然蘇打水,這也使我國(guó)成為繼法國(guó)、俄羅斯等國(guó)家之后第五個(gè)發(fā)現(xiàn)天然蘇打水的國(guó)家。水內(nèi)含有“碳酸氫鈉”和多種微量元素,而世寶泉天然蘇打水就取源于此,被譽(yù)為“黃金水”、“肝臟水”、“貴族水”?!笆缹毴烊惶K打水世界水中的稀缺資源”——中科院院士李圭白說(shuō)。這樣來(lái)看,弱堿水形成新一代健康飲水的主流,已經(jīng)成為不可爭(zhēng)辯的事實(shí)。在主張?zhí)烊唤】碉嬍车慕裉?,你“及時(shí)飲水”了么?