相信很多上班族都有這樣的一種情況，在工作多的時(shí)候，甚至連小便都沒空去，但是時(shí)間一久，會(huì)引起許多健康問題哦!關(guān)于上班族憋尿的壞處，我們今天不妨來細(xì)數(shù)一下，建議各位上班達(dá)人，盡管工作很忙，有尿意還是要及時(shí)排出，不要憋尿。

　　【引起猝死】人在憋尿時(shí)，會(huì)明顯感覺小腹發(fā)脹，并且時(shí)間越長，情緒還會(huì)越發(fā)急躁，身體也會(huì)出現(xiàn)諸多不適。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導(dǎo)下，高血壓病人的血壓會(huì)升高、心跳會(huì)加快，而冠心病病人會(huì)出現(xiàn)心絞痛、嚴(yán)重心肌缺血有可能導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)猝死。所以，憋尿太久導(dǎo)致心律失常會(huì)引起猝死，雖然比較罕見，但也是有可能的。

　　【尿失禁】長時(shí)間、經(jīng)常性的憋尿會(huì)使控制排尿的肌肉神經(jīng)受到損害，從而導(dǎo)致尿失禁。對于女性來說，憋尿更容易引起尿失禁，因?yàn)榕圆幌衲行杂袃?nèi)外兩個(gè)括約肌，只是靠單一的括約肌來憋住小便，如果長時(shí)間別叫，括約肌會(huì)疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁。