相信很多上班族都有這樣的一種情況，在工作多的時候，甚至連小便都沒空去，但是時間一久，會引起許多健康問題哦!關于上班族憋尿的壞處，我們今天不妨來細數(shù)一下，建議各位上班達人，盡管工作很忙，有尿意還是要及時排出，不要憋尿。

　　【引起猝死】人在憋尿時，會明顯感覺小腹發(fā)脹，并且時間越長，情緒還會越發(fā)急躁，身體也會出現(xiàn)諸多不適。在憋尿引起的生理和心理雙重緊張的誘導下，高血壓病人的血壓會升高、心跳會加快，而冠心病病人會出現(xiàn)心絞痛、嚴重心肌缺血有可能導致心律失常，嚴重時可能誘發(fā)猝死。所以，憋尿太久導致心律失常會引起猝死，雖然比較罕見，但也是有可能的。

　　【尿失禁】長時間、經(jīng)常性的憋尿會使控制排尿的肌肉神經(jīng)受到損害，從而導致尿失禁。對于女性來說，憋尿更容易引起尿失禁，因為女性不像男性有內(nèi)外兩個括約肌，只是靠單一的括約肌來憋住小便，如果長時間別叫，括約肌會疲勞、無力，從而導致尿失禁。