近年來兒童青少年近視眼的發(fā)病率呈上升趨勢，不良的視覺環(huán)境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發(fā)生或發(fā)展的重要原因。本調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視眼病人以大學(xué)生居多，隨著年齡增加，就診病人增多，且中重度近視人數(shù)明顯增加，近視情況隨著年級增加越來越嚴(yán)重，可能是受教育時間越長，看書、電腦等用眼時間越長所致。

　　(1)用眼衛(wèi)生與近視所示的環(huán)境因素中，用眼過長、讀寫姿勢不良、照明不良、睡眠時間短分別占79.80、62.4O、55.69、48.91。這幾項與近視眼的形成均有密切的關(guān)系，其中用眼過度是重要因素。每天學(xué)習(xí)時間長，一次持續(xù)用眼時間長及睡眠時間短(二長一短);課外作業(yè)多、考試多及課外活動時間少(兩多一少)加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，特別是長時間操作電腦、看電視及玩游戲機等。因此每個學(xué)校應(yīng)真正給學(xué)生減負(fù)，家長也應(yīng)加強對孩子的教育管理，少讓其看電視，少上網(wǎng)。青少年近視眼原因之一為錯誤的握筆姿勢，因此從幼兒園起，老師就應(yīng)教育孩子正確的寫字姿勢。另外睡眠時間長短與近視眼的形成也有關(guān)。青少年的睡眠時間較好保證在8h～9h。如果缺少睡眠時間，就會引起自主神經(jīng)功能紊亂，當(dāng)自主神經(jīng)出現(xiàn)功能紊亂時，眼內(nèi)睫狀肌就會出現(xiàn)異常收縮，使眼軸變長，從而形成近視。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，例就診病人中，52.29的病人每天戶外活動時間少于半小時，而戶外活動大于2h的病人只占總?cè)藬?shù)的8.68，且重度近視者中68.11每天戶外活動少于半小時。

　　可能是參加戶外活動可以使孩子多看遠處事物，這有助于阻止近視的形成;此外，戶外陽光可使孩子瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看東西更加清晰，導(dǎo)致影像成像的范圍更大，從而避免近視。因此，學(xué)校及家長要鼓勵孩子多參加戶外活動，減少看電視、玩電腦時間。

　　(2)飲食與近視近視與食品精細(xì)程度、偏食、吃甜食過多等引發(fā)的微量元素的缺乏有關(guān)，如缺鋅、缺鈣。糖會大量消耗兒童體內(nèi)的鈣和維生素B，削減眼球內(nèi)膜彈性，造成視神經(jīng)炎和近視，所以低塘飲食也是食療防治近視的重要一環(huán)。因此，科學(xué)、合理地安排青少年兒童的飲食，糾正不良的飲食習(xí)慣，是預(yù)防近視發(fā)生的一個重要措施。

　　(3)遺傳與近視在對近視病因的研究中發(fā)現(xiàn)，單一的環(huán)境因素并不能夠解釋所有原因。對雙胞胎的近視研究表明，在一定程度上近視確由遺傳因素決定。So
by等報道，父母中有　　2位、1位、0位為近視者時后代患病的可能性分別為25%～4O%、25%、7%。因此父母近視的更應(yīng)注意預(yù)防孩子近視，注意環(huán)境因素的作用。