隨著生活水平的提高，正處于身體生長發(fā)育期的兒童和青少年，若營養(yǎng)跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厭食，都會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不足，從而促成了近視的產(chǎn)生。那么，近視眼怎么辦?怎樣治療好呢?治療近視眼怎么辦好?

　　醫(yī)院專家對家長“近視眼怎么辦”問題回答說，為了避免不知近視眼怎么辦的煩惱，所以近視眼的預(yù)防尤為重要。

　　近視眼的預(yù)防

　　一、平時注意營養(yǎng)，多吃新 蔬菜，不要偏食。

　　二、看書或看報(bào)時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，并避免長時間近距離使用眼睛。

　　三、避免在 車、光絨不足或光絨強(qiáng)烈的地方看書報(bào)，看書時光源應(yīng)均勻地由背后或左斜方投射過來。

　　四、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。

　　五、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠(yuǎn)望綠色植物。

　　六、每天做3-4次眼保健操。

　　七、不要長時間看電視、玩電腦、打游戲機(jī)，眼睛與熒光屏保持距離。

　　八、定期作視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時治療。

　　(1)學(xué)習(xí)時，身體一定要坐正，頭不歪，桌椅高矮要合適，不要趴在桌上，也不要躺在床上看書。

　　(2)吃飯、走路、乘車時，不要看書報(bào)。

　　(3)看書寫字時，光線要充足。

　　(4)閱讀或書寫半小時到1小時，應(yīng)休息幾分鐘，看遠(yuǎn)景，閉眼休息或做體操運(yùn)動。