血脂異常俗稱高脂血癥,是冠心病、心肌梗死、缺血性腦卒中的獨立且重要的危險因素,對生命健康危害極大。據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)每年因血脂異常所導(dǎo)致的心腦血管疾病死亡超過400萬，占每年總死亡人數(shù)的51%，遠高出腫瘤等其它疾病致死人數(shù)的總和。這還不包括因血脂異常導(dǎo)致的脂肪肝、糖尿病并發(fā)癥等各種疾病的死亡人數(shù)。由于血脂異常沒有明顯的癥狀，一旦發(fā)病卻可能造成傷殘或死亡的后果，所以有“隱形殺手”和“百病之源”之稱。其實日常生活中，高血脂已經(jīng)非常常見，但是并未引起大家足夠的重視，而且也存在一些認識上的誤區(qū)，只有正確的認識到高血脂帶來的潛在危害，才能最大可能的遠離高血脂導(dǎo)致的慢性病。下面為大家解答一些可能會遇到的問題，幫助大家盡快正確的認識高血脂。

　　問：高血脂癥可以預(yù)防嗎?

　　答：高血脂可以通過健康的生活習(xí)慣預(yù)防或延后發(fā)生。雖然有部份高血脂癥是家族遺傳，無法預(yù)防，但它也是一種文明病。此外，有遺傳因子的人若飲食生活習(xí)慣不當，高血脂癥也可能提早報到。

　　問：高血脂癥可以治愈嗎?

　　答：就如高血壓、糖尿病，不管是使用非藥物或藥物的方法，高血脂只能控制在正常范圍內(nèi)，無法完全治愈。除非是因其他疾病造成的高血脂，例如甲狀腺低下治愈了，血脂肪也會隨著降下。不過這情形較少見，大部份的高血脂都需要持續(xù)控制。

　　問：體檢時是否發(fā)現(xiàn)血脂高就要開始治療?

　　答：有人在體檢時，一發(fā)現(xiàn)血脂高，就會開藥治療。其實，首次發(fā)現(xiàn)血脂高建議在6周后復(fù)查。因為體檢數(shù)據(jù)會受近兩周內(nèi)的飲食、生活習(xí)慣的影響。復(fù)查時，前3天清淡飲食，前一晚禁食。

　　問：如果血脂稍偏高，但沒有什么癥狀，是否需要治療?

　　答：高血脂初期無明顯癥狀，但到一定程度后會出現(xiàn)頭暈胸悶、心慌心悸、四肢乏力、肢體麻木等癥。長期高血脂會引發(fā)冠心病、心絞痛、中風(fēng)偏癱、高血壓、高血糖、高尿酸、脂肪肝、肥胖癥、性功能障礙等病癥，所以，一旦血脂偏高就該及時治療，以免引發(fā)更嚴重病癥。

　　問：是否所有患者都能用降脂藥?

　　答：其實并不是有高血脂就要吃藥，有些人是不能吃藥的，如活動性肝炎患者，70歲以上人群，心力衰竭、晚期腦血管疾病和惡性腫瘤的患者，都不宜采取降脂藥物進行治療。懷孕或哺乳期婦女也不宜使用降脂藥。

　　問：對于血脂高患者，除藥物治療外，平時生活中要注意什么?

　　答：對于高血脂的患者，其實吃對飯比堅持服藥更重要，吃對飯病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2個。有些患者知道肥肉要少吃，其實瘦豬肉也要少吃，豬肉中所含的膽固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥(指的是綠茶和燕麥粥)，對降低膽固醇非常有益。

　　另外，患有高血脂的人，其血液流動速度比正常人慢，在睡眠時更慢，因此睡夢中最容易出事，患者要將枕頭調(diào)低點，如果第二天發(fā)現(xiàn)頭腦昏沉，可以將枕頭繼續(xù)調(diào)低點。

　　問：運動是否可以降脂?

　　答：運動對于調(diào)血脂也有幫助，但是高血脂患者運動一定要堅持，在運動頻次上，建議每周鍛煉5天，每次鍛煉半小時即可。鍛煉前，做5分鐘的準備，如伸展運動、慢走等，鍛煉后再做5分鐘的放松活動。如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，可能會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增長，反而傷害身體。