直腸癌這種疾病，發(fā)病直腸內(nèi)，因此給患者帶來了不少的危害。此病的發(fā)生會(huì)影響到患者的工作，同時(shí)還會(huì)增加患者的心理壓力，生活中怎樣預(yù)防直腸癌?預(yù)防直腸癌的較好方法是發(fā)現(xiàn)早期病變，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常曬曬太陽。

　　1、發(fā)現(xiàn)早期病變

　　直腸、乙狀結(jié)腸鏡只需要一次，就能安全地檢查腸癌的好發(fā)區(qū)域，也不需要進(jìn)行任何的預(yù)先化驗(yàn)。在息肉、腺瘤等良性病變階段及時(shí)發(fā)現(xiàn)，可通過一個(gè)很小的手術(shù)就能把他接觸掉，清楚安全隱患，3～5年就應(yīng)該做一次這樣的檢查，因?yàn)榛ㄙM(fèi)也不多，因此很適合此病的檢查。

　　2、生活習(xí)慣方面

　　生活中怎樣預(yù)防直腸癌?此病很多的患者是因?yàn)樯盍?xí)慣因素造成的，很多的時(shí)候不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣也是此病的病因。為了很好的預(yù)防此病，減少高蛋白高脂肪食物的攝入量。生活中應(yīng)該少喝酒，保持一個(gè)良好、積極樂觀的心態(tài)，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

　　3、適當(dāng)曬太陽有助于預(yù)防直腸癌

　　直腸癌的發(fā)病和高脂低纖維飲食以及不運(yùn)動(dòng)有關(guān)，白領(lǐng)患者尤為普遍。很多白領(lǐng)認(rèn)為一、兩天不排便也沒什么。但是糞便長(zhǎng)期便結(jié)在直腸內(nèi)，就變得愈益干結(jié)艱澀，長(zhǎng)期以往會(huì)損傷腸壁，導(dǎo)致毒素積聚、細(xì)胞病變，引發(fā)直腸癌。

　　為了減少疾病的發(fā)生，了解生活中怎樣預(yù)防直腸癌，因此可以從自身的生活習(xí)慣以及飲食等方面著手，養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣。