首先，控制總熱量，詳細(xì)制定自己需要每天吃多少，才能維持正常的體重。宜多吃寫粗糧，以增加復(fù)雜糖類、纖維素、維生素的含量。尤其是高脂血癥和肥胖者更應(yīng)注意。

　　其次，適當(dāng)限制脂肪，適當(dāng)?shù)某孕┦萑?、家禽、魚類?；颊咭硕喑院ｔ~有益于冠心病的防治，膳食中應(yīng)該控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克，一個**的膽固醇含量接近300毫克，當(dāng)患有冠心病時，應(yīng)控制**的攝入，不可一日吃數(shù)個**。要限制動物的內(nèi)臟、腦等。

　　最后，合理科學(xué)的的飲食很重要，飲食宜清淡、低鹽。對合并高血壓者尤為重要，食鹽的攝入量每天控制在6克以下，可隨季節(jié)活動量適當(dāng)增減?，F(xiàn)在冬季出汗少，活動量相應(yīng)減少，應(yīng)控制鹽的攝入。另外，患者需要要多吃一些保護(hù)性食品，如洋蔥、大蒜、木耳、海帶、香菇、紫菜等，這是防治動脈粥樣硬化的有效成分。

　　另外，患者平時適量飲茶也可防治冠心病，茶葉中的茶多酚，可改善微血管壁的滲透性，能有效的增強(qiáng)心肌和血管壁的彈性和抵抗力，減輕動脈粥樣硬化的程度;茶葉中的咖啡因和茶堿可直接興奮心臟，擴(kuò)張冠狀動脈，增強(qiáng)心肌功能。