遇到想不通的事怎么辦?在美國(guó)，人們或者找心理醫(yī)生咨詢，或者到教堂向牧師懺悔。與求得心理寬慰而去教堂一樣，心理咨詢是美國(guó)人的“家常便飯”。由于生活壓力大，人情淡漠，美國(guó)患心理疾的人比較多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)18歲以上的成年人中，有26.2%的人都曾有過(guò)心理疾病或看過(guò)心理醫(yī)生。

　　如同吃感冒藥一樣普通

　　“為挽救婚姻，我和希拉里分別尋求心理咨詢，每周一天，歷時(shí)一年。這是我生命中第一次敞開(kāi)心扉，公開(kāi)談?wù)撟约旱母惺?、?jīng)歷、對(duì)生活的態(tài)度和愛(ài)情。我并不喜歡自己的過(guò)去，它讓我痛苦，**面對(duì)不幸的童年和痛苦的成長(zhǎng)過(guò)程。而且我知道自己已經(jīng)筋疲力盡，憤怒而孤獨(dú)，我為自己所做過(guò)的錯(cuò)事感到羞愧，我試著尋求心理平衡。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期心理咨詢后，希拉里和我開(kāi)始交談，我們又重新認(rèn)識(shí)彼此。”

　　這是美國(guó)前總統(tǒng)克林頓在其自傳中的一段獨(dú)白。當(dāng)時(shí)，克林頓的性丑聞被媒體曝光，妻子希拉里與他打“冷戰(zhàn)”，兩人備受精神折磨。雖然貴為總統(tǒng)，克林頓也不得不進(jìn)行心理咨詢。

　　近日，美國(guó)優(yōu)秀高爾夫球手泰格?伍茲一次車禍“撞”出性丑聞，令其名譽(yù)掃地，也不得不接受心理治療。

　　一名美國(guó)華裔高中生先是上學(xué)遲到，后開(kāi)始逃學(xué)。學(xué)校先請(qǐng)輔導(dǎo)員與學(xué)生談話，然后由心理輔導(dǎo)員作心理咨詢，之后要求家長(zhǎng)帶孩子看心理醫(yī)生，最終解開(kāi)了孩子的心理疙瘩：原來(lái)孩子因網(wǎng)戀而精神恍惚。

　　心理咨詢已成為美國(guó)人生活中不可缺少的內(nèi)容，用他們的話說(shuō)，接受心理咨詢就如同吃感冒藥一樣普通。

　　美國(guó)人之所以視心理疾病為平常事，首先是因?yàn)樗麄儚纳系较露寄苡赂颐鎸?duì)心理疾病問(wèn)題，而不會(huì)歧視疏遠(yuǎn)“精神病患者”。正如德國(guó)一優(yōu)秀心理治療大師所說(shuō)，那些自認(rèn)為自己心理健康的人，不是真正的心理健康者，而真正的心理健康者是那些敢于面對(duì)心理問(wèn)題的人。

　　加利福尼亞大學(xué)圣地亞哥分校社會(huì)學(xué)家張曉東認(rèn)為，心理疾病是社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。在物質(zhì)生活難以滿足的情況下，心理問(wèn)題相對(duì)較少;隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展、物質(zhì)生活水平提高，心理疾病會(huì)越來(lái)越突出。國(guó)內(nèi)在走向現(xiàn)代化過(guò)程中，公民的心理問(wèn)題也將日益突出。

　　美國(guó)南加州心理學(xué)博士林慈敏表示，美國(guó)人比較敢于面對(duì)自己的精神與心理問(wèn)題，也不認(rèn)為看心理醫(yī)生是見(jiàn)不得人的事。但許多國(guó)內(nèi)人的看法就不同了，即使是在美國(guó)的華人，面對(duì)心理問(wèn)題時(shí)，勇氣也不如美國(guó)人，只有在迫不得已的情況下，才會(huì)去看心理醫(yī)生。從這方面來(lái)說(shuō)，接受心理咨詢與治療，首先要跨越文化差異與心理障礙。

　　完善的心理咨詢系統(tǒng)

　　美國(guó)的心理咨詢行業(yè)從上世紀(jì)50年代末、60年代初開(kāi)始興旺，并逐步發(fā)展和完善，其間一項(xiàng)法案發(fā)揮了重要作用。1963 年，當(dāng)時(shí)的美國(guó)總統(tǒng)肯尼迪簽署了《關(guān)于設(shè)置社區(qū)心理衛(wèi)生中心的文件》。該法案頒布后，大大小小的心理輔導(dǎo)和治療機(jī)構(gòu)便如雨后春筍般地迅速在美國(guó)城鎮(zhèn)和社區(qū)發(fā)展起來(lái)。1972年，專門(mén)負(fù)責(zé)解決總統(tǒng)心理問(wèn)題的“總統(tǒng)心理健康委員會(huì)”作為白宮辦事機(jī)構(gòu)也正式成立。這意味著，上至總統(tǒng)，下至普通百姓，都能隨時(shí)接受心理咨詢，看心理醫(yī)生。

　　目前，美國(guó)臨床心理醫(yī)生、社會(huì)工作者和精神護(hù)理人員有28萬(wàn)余人，約每千名美國(guó)人就有一個(gè)心理工作者。心理醫(yī)生也分許多等級(jí)，要想成為既能開(kāi)藥又能做心理治療的心理醫(yī)生，**要擁有醫(yī)學(xué)院本科以上學(xué)歷和心理學(xué)專業(yè)學(xué)歷，同時(shí)應(yīng)該是一個(gè)心理相對(duì)健康的人，能妥善地處理好自己的心理沖突，這不是件容易的事情。與之相比，心理學(xué)博士只能做心理咨詢及治療，不能開(kāi)藥。碩士生也可做心理治療，但不能做心理測(cè)試。