核心提示：失眠會引起人體很多變化，很多人失眠之后都會有頭痛的情況。頭痛和失眠有很大關(guān)系嗎?

　　頭痛是臨床上的一種常見癥狀，它可以反復(fù)發(fā)作，并長期存在。頭痛嚴(yán)重時，對人們的生活、工作都造成了很大的影響，臨床很多患者的頭痛都是反復(fù)發(fā)作，即便是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，治療了最初的頭痛癥狀，但是在一些外界因素的作用下，還是會重新復(fù)發(fā)，最近臨床發(fā)現(xiàn)，當(dāng)失眠時，也會加重頭痛，為什么失眠會使頭痛加重呢?

　　眾所周知，睡眠可以恢復(fù)人體的疲勞，但是，如果睡眠出現(xiàn)了障礙，不管是長期還是短期的失眠，都會使人的精神及神經(jīng)受到損害，由于晚上沒有好的睡眠質(zhì)量，進(jìn)而導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)受損，白天便會出現(xiàn)一些頭暈、渾身乏力及頭痛等一系列神經(jīng)系統(tǒng)受損的癥狀。

　　同樣的道理，當(dāng)頭痛時，也會造成人們的睡眠障礙，所以說，失眠與頭痛是互為因果，相互影響的。臨床治療時，需要分清楚兩者的**因素 ，方可對癥治療，只有消除了病因，疾病才可以得到完全的治療。

　　對于有睡眠障礙的人，鄢茹杰教授還要提醒，如果你習(xí)慣于晚睡，不要試圖改變。周末以及其他時間就寢時間不要很隨意，那樣一來按規(guī)律睡 覺就很困難。另外，早上起來較好先看到強(qiáng)光，這樣會使體內(nèi)生物鐘適應(yīng)較早的作息規(guī)律。

　　另外，嚴(yán)重的頭疼頭痛要及時到醫(yī)院檢查治療，以防萬一。