入秋以來，我市各大醫(yī)院心血管內(nèi)科較夏季忙了許多?！百N秋膘”的傳統(tǒng)似乎讓有的人有了大吃大喝的理由，結(jié)果，膘是貼上了，血脂異常也跟著來了，加上氣溫下降引起血管收縮、血流減緩、血壓增高，進(jìn)而誘發(fā)急性心梗等心血管并發(fā)癥。

　　李惠利醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師陳文采表示，近期門診中近半數(shù)血脂異常的病人都與高脂高熱量的飲食有關(guān)。35歲家住鎮(zhèn)海的馬先生就是其中的典型。

　　馬先生未婚，又是獨(dú)子，眼下仍與父母同住，老人對(duì)他格外疼愛。9月底就開始變著法子給孩子增加營(yíng)養(yǎng)“貼秋膘”。今天是當(dāng)歸燉老鴨，明天是黨參燉烏雞，結(jié)果一個(gè)月下來，馬先生的體重增了10多斤。不料，在前幾天的一次例行體檢中，馬先生被查出血脂異常。經(jīng)過進(jìn)一步檢查，確診他患的是高膽固醇血癥，這可是心血管疾病的一大危險(xiǎn)因素。

　　陳醫(yī)生建議廣大市民，秋冬季節(jié)更要管住嘴、邁開腿。一方面，保持低脂低熱量的飲食習(xí)慣，少碰大魚大肉，多食用新鮮蔬果;另一方面，每天保證半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，散步、打太極拳都好，跑步、爬山等相對(duì)劇烈的運(yùn)動(dòng)則不提倡。

　　體重瀕臨或超過警戒線的人，以及有心血管基礎(chǔ)疾病的人屬于心血管疾病高危人群。這一類人要加強(qiáng)自我管理，包括定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)、血糖監(jiān)測(cè)，注意保暖避免感冒，學(xué)會(huì)心理調(diào)適等。一旦出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭暈、昏厥等疑似心血管疾病急性發(fā)作的癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。