前列腺炎的四大防治注意點：多喝水

    天氣變冷之后，許多人會減少飲水量。這對前列腺患者來說是非?？膳碌氖虑?。飲水量的減少會使尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，對前列腺及其腎臟、膀胱等都會產生極為不利的影響。所以，前列腺患者在寒冷的季節(jié)更需要多喝水。就可以通過排尿沖洗尿道，促進前列腺分泌物排除達到預防前列腺感染的效果。

    已經(jīng)患有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也應注意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息?？稍谂R睡覺之前減少飲水量。而增加在白天時的飲水量。

    前列腺炎的四大防治注意點：尿急時不要“忍”

    冬天，許多人尿急的時候，會一忍再忍。這種做法很不可取。憋尿會讓膀胱過度充盈、壓迫前列腺，尤其對于前列腺病患者來說，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高等臟器帶來危害，嚴重的還會造成腎功能衰竭。此外，忍尿不拍，還會造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難的尿潴留。

    前列腺炎的四大防治注意點：局部保暖要到位

    在寒冷的冬天里，有些男性為了追求時尚，往往穿得較少，忽略了對前列腺部位應有的保暖，而容易誘發(fā)前列腺疾病或加重原有病情。專家指出，前列腺部位如果能保持適宜的溫度環(huán)境，能使前列腺和精道的腔內壓力降低，平滑肌纖維松弛、減少出口阻力，使前列腺引流通暢、做好保暖工作還可以減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態(tài)得到恢復。

    前列腺炎的四大防治注意點：盡量避免久坐

    男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男性前列腺負擔較重。不少前列腺疾病患者都有體會，久坐后容易出現(xiàn)程度不同的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適癥狀。此外，經(jīng)常騎自行車、摩托車以及騎馬或常做騎跨動作的人，也都可能造成直接壓迫前列腺，導致前列腺充血。

    久坐和別尿一樣，極易使局部代謝產物堆積，血液循環(huán)不暢而造成前列腺阻塞。所以每工作一小時就應該起身活動片刻。

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