●55%的歐洲女性死于心血管疾病，顯著高于男性(43%)。心血管疾病已成為歐洲女性最主要的死亡原因，超過癌癥總死亡人數(shù)。

　　●王士雯院士最近提出，女性心血管疾病將很快成為亞洲，特別是我國心血管領域的主題之一。

　　●2005年9月，全球規(guī)模最大的心臟病學術(shù)盛會——歐洲心臟病學會(ESC)的主題為：女性心臟健康。

　　心血管疾病對女性威脅更大

　　■女性發(fā)病易被忽略首先，從女性生物學特點來看，疼痛對女性而言，與男性存在明顯差別。這就決定了在心血管疾病的臨床表現(xiàn)和演變過程中，女性也與男性存在著一定差別。比如男性患者急性冠脈綜合征發(fā)病時，胸口疼痛會延續(xù)至手臂，而很多女性患者只表現(xiàn)為疲倦、呼吸困難、惡心、不適、背痛和腹痛。很多更年期婦女還把一些可能是心血管病的癥狀，如胸口悶、走路喘、心臟怦怦跳等，當做更年期必然出現(xiàn)的現(xiàn)象。因此，女性心血管疾病極易被忽視。

　　■多數(shù)女性存在認識誤區(qū)大部分成年女性比較關注如何預防乳癌和皮膚癌，認為心血管疾病是男人容易罹患的疾病，因而對心臟血管疾病的預防不大重視。多數(shù)女性不知道自己血液膽固醇的水平，也不擔心自己是否會得心臟病。由于這種認識上的誤差，女性很少會因為胸口疼痛等癥狀就醫(yī)，而且一旦被查出有心血管疾病，往往已經(jīng)比較嚴重了。

　　女性與男性急性發(fā)病的區(qū)別

　　◆疼痛、呼吸急促、乏力無性別差異

　　◆右胸不適男性是女性的4.7倍

　　◆鈍痛男性是女性的3.9倍

　　◆不適感男性是女性的2.7倍

　　◆消化不良男性是女性的3.7倍

　　◆咽喉不適女性是男性的12倍

　　◆胸部壓榨感女性是男性的7.3倍

　　◆嘔吐女性是男性的3.9倍

　　怎樣預防心臟病發(fā)作

　　增強自我防護意識應通過各種途徑，幫助婦女提高對女性心血管疾病的認識，在出現(xiàn)上述典型或不典型心肌梗死癥狀時，及時到醫(yī)院診治。

　　提高高?；颊甙⑺酒チ值氖褂寐拭绹呐K學會(AHA)建議，凡有發(fā)生心肌梗死、心絞痛或卒中危險的患者，應長期服用小劑量阿司匹林。但是目前在我國，一半以上的女性高?；颊叨嘉捶冒⑺酒チ诌@種價格低廉的有效藥物。

　　冥想平和的冥想有益于健康。美國佐治亞醫(yī)學院Treiber等人發(fā)現(xiàn)，冥想有益于女性的心臟健康，尤其是青少年女性。

　　常運動常運動可增強心臟的調(diào)適力。例如要做比較費力的工作或應付緊急狀況，常運動者的心臟可能跳100下就可以應付，但是不常運動的人卻可能要跳到180下才行，心臟當然承受不了。美國一項針對8.4萬名女護士的研究顯示，快走這個簡單的運動，對心臟具有很大益處。一周快走至少3小時，可降低40%的心臟病和中風的幾率。而運動少，是我國女性普遍存在的問題。一般的散步、做家務，不能起到鍛煉心臟的作用，必須要運動到微微出汗才行。

　　補充激素建議絕經(jīng)后的婦女在醫(yī)生指導下適當補充女性激素，這樣有利于預防心臟病。但是補充女性激素，必須定期做乳房自我檢查，尤其是陰道出現(xiàn)不正常出血情況時，應該立即去看醫(yī)生。

　　控制慢性病高血壓、糖尿病患者必須像小學生做功課那樣，每天服藥、注意飲食和加強鍛煉，持之以恒。