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重慶市巴南區(qū)第二人民醫(yī)院

  重慶市巴南區(qū)第二人民醫(yī)院(花溪醫(yī)院)是一所集醫(yī)療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防和保健為一體的綜合性國家二級醫(yī)院,是市級醫(yī)療保險、工傷生育保險、新型城鄉(xiāng)... [ 詳細(xì) ]
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六大健康習(xí)慣為你拒絕尿道炎

時間:2013-03-06 11:19來源:求醫(yī)網(wǎng)

  尿道炎是女性多發(fā)病,覆蓋所有年齡階段,如果你在某一天出現(xiàn)了尿頻、尿急、尿痛等癥狀,有時還伴有腰酸和小腹脹痛,那么你十有八九是患上尿道炎了。如何預(yù)防女性尿道炎,請注意以下幾點:

  1.講究個人衛(wèi)生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲,特別是新內(nèi)褲或長久不穿的內(nèi)褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內(nèi)褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這對保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

  2.養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣:調(diào)查發(fā)現(xiàn),人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染,所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

  3.掌握正確的外陰和肛門的清洗順序:經(jīng)常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

  4.多喝水:炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西,要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用,沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌,清除感染的隱患,也可避免尿量過少、過濃,以至不能及時把細(xì)菌等有害物排出體外。

  5.外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇:一定要購買正規(guī)廠家的產(chǎn)品,以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。購買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量,且不宜久存,以免滋生細(xì)菌,引發(fā)外陰和陰道感染,當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應(yīng)及早去看醫(yī)生。

  6.充足的睡眠與合理的性生活安排:每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,每周性生活超過3次者,尿道感染發(fā)生率大為增高,在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

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