壓力導(dǎo)致的抑郁癥有哪些癥狀

　　1、感冒

　　如果你連續(xù)幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛，很可能是因?yàn)閴毫ο魅趿嗣庖呦到y(tǒng)功能，使病菌較容易侵入體內(nèi)，引起呼吸道疾病。注意采取防感冒措施，如：多飲水，堅(jiān)持用涼水洗臉洗手，盡量不要讓手接觸嘴巴、鼻子和眼睛。傳統(tǒng)的防感冒中藥，如大蒜和魚(yú)腥草等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。另外，保持愉快的心情也至關(guān)重要。對(duì)于那些容易感到抑郁的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常到戶外走走，會(huì)讓心情好起來(lái)，倘若再做些運(yùn)動(dòng)就更好了。抑郁癥應(yīng)正確對(duì)待

　　2、失眠

　　失眠總是隨著壓力和負(fù)擔(dān)的加重而加重。還有的女性，最容易在生理周期當(dāng)中出現(xiàn)失眠。通常的狀況是：一到排卵期就嗜睡，排卵期過(guò)后又怎么也睡不著。睡前1小時(shí)吃少量火雞、奶酪或者金槍魚(yú)沙拉，喝杯牛奶，但是不要在睡前吃甜食。如果還是睡不著，就不要再逼自己做數(shù)綿羊的游戲了，不如起來(lái)練習(xí)一下瑜珈。經(jīng)歷了整晚失眠的痛苦之后，第二天能做的補(bǔ)救工作，就是一定要想方設(shè)法在中午打個(gè)盹。

　　3、頭痛

　　緊張是偏頭痛的主要根源。通常10個(gè)女人當(dāng)中，就有一個(gè)患不同程度的偏頭痛，但患偏頭痛的人中，只有一半會(huì)主動(dòng)尋求治療。人們對(duì)偏頭痛的起因說(shuō)法不一，一般說(shuō)來(lái)，如果你反復(fù)感到眼眶周圍疼痛、惡心時(shí)，很可能是偏頭痛的前兆。首先不應(yīng)該依賴鎮(zhèn)痛藥，以免減少用藥后頭痛加劇。當(dāng)然，別忘記讓久坐在電腦桌前的自己有換換空氣、伸展四肢的機(jī)會(huì)，哪怕是5分鐘也好。抑郁癥早發(fā)現(xiàn)早治療是關(guān)鍵!

　　壓力導(dǎo)致的抑郁癥，如果壓力緩解抑郁癥能夠很快消失的話，那就較好。但是如果癥狀沒(méi)有緩解，建議到正規(guī)性醫(yī)院接受治療。得了抑郁癥，該怎么辦呢?治療抑郁癥，我院推薦“EFG腦神經(jīng)遞質(zhì)免疫再生療法”，采用現(xiàn)代生物基因技術(shù)，結(jié)合百余種名貴中藥提取濃縮精制成，具有滋肝和胃、寧心安神、平衡陰陽(yáng)等功效，服用后易吸收，見(jiàn)效快，療效是普通的30倍以上，不含任何激素，無(wú)依賴性，無(wú)毒副作用和不良反應(yīng)，對(duì)心、肝、腎等重要器官均無(wú)損害，治療抑郁癥真正的做到了標(biāo)本兼治。

　　溫馨提示：在平時(shí)的生活中，要注意為自己減壓。想了解更多信息，可以點(diǎn)擊我們的在線專家進(jìn)行咨詢，他們會(huì)隨時(shí)為您排憂解難!