女性在懷孕期間，身體會(huì)流失大量的鈣，因?yàn)樘喊l(fā)育所需要的鈣全部來(lái)源于母體。也就是說(shuō)，孕婦體內(nèi)現(xiàn)有的鈣有相當(dāng)一部分要進(jìn)入寶寶體內(nèi)。如果孕婦鈣攝入不足，就會(huì)對(duì)胎兒及孕婦自身產(chǎn)生較大的影響。輕度缺鈣時(shí)，機(jī)體會(huì)調(diào)動(dòng)母體骨骼中的鈣來(lái)保持血鈣的正常。嚴(yán)重缺鈣時(shí)，孕婦會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的現(xiàn)象，甚至引起骨軟化癥。母體鈣缺乏還會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響，出生后容易出現(xiàn)顱骨軟化、骨縫寬、囟門(mén)閉合異常等異?，F(xiàn)象。

　　一個(gè)成熟胎兒體內(nèi)約含鈣30g。考慮到在孕早、中、晚期，胎兒日均積累量分別為7mg、110mg和350mg，加上母體鈣代謝平衡對(duì)鈣的需要量為300mg/日，以及人體對(duì)食物鈣的吸收率為30%，因此，年《居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》對(duì)孕中期婦女鈣的推薦值為mg/日，孕晚期為mg/日。然而調(diào)查顯示，我國(guó)孕婦的實(shí)際膳食鈣攝入量為500～800mg/日。按此標(biāo)準(zhǔn)，目前我國(guó)許多孕婦的鈣攝入量是不足的。當(dāng)然，由于每個(gè)孕婦的飲食習(xí)慣不同，其鈣的實(shí)際攝入量也是有所差異的，所以，孕婦對(duì)鈣的補(bǔ)充應(yīng)因人而異。