潮熱,是指發(fā)熱有一定的規(guī)律性，就像潮水按時(shí)來(lái)潮一樣。有時(shí)在懷孕期間也會(huì)使你經(jīng)歷潮熱，這主要是因?yàn)楹蔂柮傻淖兓推渌蛩貙?dǎo)致的;而且潮熱更常發(fā)生在懷孕后期。

　　雖然孕期的激素改變會(huì)導(dǎo)致潮熱,但它們并不是單獨(dú)的原因。因?yàn)橛袝r(shí)惡心也能引起情感變化，導(dǎo)致出汗或冷汗;而且隨著懷孕的推進(jìn)胎兒產(chǎn)生的熱量也會(huì)導(dǎo)致你感到熱。潮熱也會(huì)發(fā)生在胚胎植入子宮壁時(shí)，因?yàn)榇藭r(shí)的荷爾蒙水平比較高，容易給你帶來(lái)不適。

　　懷孕期間，雖然你不能控制荷爾蒙的變化,但是你可以使用其他的方法來(lái)使自己更舒服一些。

　　如增加穿衣的層次性,這樣你可以在熱的時(shí)候脫掉外面的衣服，避免自己過(guò)熱;

　　注意衣服的面料,選擇天然的、舒適的衣服,而不是人造面料;

　　明確你正在經(jīng)歷的是潮熱而不是真正的發(fā)燒。