如何預(yù)防老年性哮喘?隨著社會(huì)與醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步發(fā)展，老年人口逐年增加。近年來國內(nèi)外有關(guān)老年性哮喘的病例也逐步增多，所以說老年人應(yīng)如何預(yù)防老年性哮喘是備受重視的。

　　以下是飲食中預(yù)防老年性哮喘的方法：

　　1、維生素A對(duì)防治哮喘有益。維生素A在動(dòng)物食品中含量最多，哮喘預(yù)防如肝、蛋黃、奶油、黃油等，但是哮喘患者不能吃肥膩的東西，哮喘病人不能多吃，有的人認(rèn)為只要是對(duì)身體有益的食物我們都可以用來補(bǔ)身體，其實(shí)這個(gè)說法是錯(cuò)誤的。一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有**黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。

　　2、老年人在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些綠葉菜和橙黃色菜類，這些菜含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)變成維生素A，所以說對(duì)哮喘起到一定的抵制作用。

　　3、多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食品比如**、牛奶、瘦肉、雞、魚等，可以補(bǔ)充因哮喘而消耗的蛋白質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力。

　　4、大豆及其制品對(duì)哮喘病人也是有益的比如：豆?jié){、豆腐等。

　　5、藥粥可和胃健脾、益肺潤燥。煮粥時(shí)加入百合、芝麻、栗子、秋梨、菊花和胡蘿卜等，做到在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還能治療疾病，所以是兩全齊美的方法，能收到益肺潤燥、滋補(bǔ)強(qiáng)身的效果。

　　6、老年性哮喘者還要嚴(yán)禁食用刺激性食品，比如說：辣椒，過咸和過甜的東西，因?yàn)檫^甜過咸對(duì)哮喘病人也不宜，會(huì)使病情加重。