初春時節(jié)，空氣濕度大、病毒種類多、氣溫變化快，種種因素導(dǎo)致感冒的人多了起來，而且很難好。對此，南方醫(yī)科大學(xué)醫(yī)院中醫(yī)科副主任梁東輝教授提醒，患感冒的人不要自己亂吃藥，而應(yīng)及時到醫(yī)院就診。中醫(yī)藥對流感的預(yù)防和治療有較好的效果，體弱者可遵循“春夏養(yǎng)陽”的古訓(xùn)，在春季流感季節(jié)用下面4種方法調(diào)養(yǎng)正氣，提高免疫力。

　　1.艾葉或艾條熏蒸房間。在春季，每周用艾葉或艾條在家中熏蒸1—2次，對流感病毒以及其他呼吸道病毒、細(xì)菌、真菌等都有不同程度的殺滅和遏制作用，從而有效預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。用法：每平方米用艾葉5—10克或艾條1支，熏蒸30—60分鐘即可。

　　2.隨身帶個香囊。用丁香、紫蘇、蒼術(shù)、肉桂、辛夷、細(xì)辛、荊芥穗、白蔻仁各2克，碾碎后裝入香囊，放在身上、車?yán)?，或者睡覺時放在枕邊，可以防感冒，但孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。

　　3.中藥泡腳。用花椒煮水泡腳，配合按摩涌泉穴，可消除疲勞，增強(qiáng)人體對流感病毒的免疫能力。

　　4.中藥泡澡。茵陳蒿40克、艾葉40克，大火煮沸后，改小火再煮15分關(guān)火。將藥液混入洗澡水中，全身泡5—10分鐘即可，能起到強(qiáng)身健體，預(yù)防流感的作用。

　　梁東輝建議，除了上述方法以外，常感冒的人、老人、兒童、孕婦等流感病毒易感者，還可請醫(yī)生根據(jù)不同體質(zhì)，選擇不同的中藥預(yù)防處方，一般服用3—5天即可有效預(yù)防流感。