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固安縣人民醫(yī)院
固安縣人民醫(yī)院是我縣單獨的一所二級甲等綜合性公立醫(yī)院。一九五三年建院，一九九六年底由縣城南關遷至永康南路西側新址。全院占地85畝，建筑面...
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- 【類型】二級 / 綜合醫(yī)院
- 【電話】0316-6183224
- 【網址】www.garmyy.com
- 【地址】河北省固安縣育才路25號
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飯前喝湯的習慣有助于減肥
時間：2013-03-11 16:59來源：求醫(yī)網
1、多喝烏龍茶。
茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶。
2、玉米須代茶飲。
以開水沖泡干凈玉米須(干品10-15克)當茶喝，不僅對過度肥胖者有效，對一些高血壓患者也有效果。
3、多喝綠豆海帶汁。
取綠豆、海帶各100克，每日一劑煮食。肥胖者常服可減肥降脂。
4、多喝瓜菜湯。
平時，可以靈活選用一些常見果蔬，如冬瓜、黃瓜、蘿卜、豆芽、山楂、黑木耳、嫩豆腐等，輪換按家常用量做成瓜菜湯喝，久之多可獲得減肥效果。當然寒涼底子的朋友不宜多飲。
5、養(yǎng)成飯前喝湯的習慣。
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