團(tuán)體心理治療是被定義為一種建立于特殊關(guān)系的談話治療，它就是一群特定人們和治療師透過談話達(dá)成治療目標(biāo)的一種心理治療。團(tuán)體治療是與其他心理治療方法一樣的一種治療形式。美國(guó)優(yōu)秀心理治療師歐文·亞龍指出“人們內(nèi)心的困擾均源于人際關(guān)系的沖突建議的解決之道就是利用團(tuán)體的動(dòng)力去化解?！笔聦?shí)上很多人在早年成長(zhǎng)的歷程中經(jīng)歷了挫折和阻礙，這些阻礙會(huì)影響他們的性格、行為、人際關(guān)系、愛與被愛的能力和不快樂，即使有些人已經(jīng)成年，仍然很糾結(jié)和痛苦。很多研究證明團(tuán)體治療在幫助我們社會(huì)支持、社會(huì)學(xué)習(xí)、社會(huì)技能等都優(yōu)于個(gè)別治療。團(tuán)體心理治療的適應(yīng)癥廣泛，尤其在改善人際關(guān)系、改變?cè)行袨槟Ｊ健⑷烁裢晟坪统砷L(zhǎng)、癥狀的解除等方面**。團(tuán)體治療的**優(yōu)勢(shì)和價(jià)值體現(xiàn)在人際關(guān)系之間的改變和內(nèi)心世界的改變。團(tuán)體治療有助于重建人與人之間的連接感和信任感。團(tuán)體心理治療具有低投入、高效的特點(diǎn)。

和個(gè)別治療不同的地方是，團(tuán)體心理治療能夠花更多的時(shí)間，從此時(shí)此刻的觀點(diǎn)來了解個(gè)案的移情，當(dāng)前的生活、生活史等等豐富的經(jīng)驗(yàn)。修通不僅是將舊的記憶一再重復(fù)的拿出來整理，也不是將舊的問題一再拿出來檢視；真正團(tuán)體的修通，是指團(tuán)體的成員有許多的機(jī)會(huì)，能夠看到自己當(dāng)前扭曲和病理在各種不同的人際互動(dòng)和情境中呈現(xiàn)出來。修通也可以出現(xiàn)在，團(tuán)體成員能夠?qū)F(tuán)體內(nèi)獲得的洞察經(jīng)驗(yàn)和現(xiàn)實(shí)生活經(jīng)驗(yàn)以及生活史種種豐富的資料之間做成連接，而達(dá)成修通的效果。