團體心理治療是被定義為一種建立于特殊關(guān)系的談話治療，它就是一群特定人們和治療師透過談話達成治療目標的一種心理治療。團體治療是與其他心理治療方法一樣的一種治療形式。美國優(yōu)秀心理治療師歐文·亞龍指出“人們內(nèi)心的困擾均源于人際關(guān)系的沖突建議的解決之道就是利用團體的動力去化解?！笔聦嵣虾芏嗳嗽谠缒瓿砷L的歷程中經(jīng)歷了挫折和阻礙，這些阻礙會影響他們的性格、行為、人際關(guān)系、愛與被愛的能力和不快樂，即使有些人已經(jīng)成年，仍然很糾結(jié)和痛苦。很多研究證明團體治療在幫助我們社會支持、社會學習、社會技能等都優(yōu)于個別治療。團體心理治療的適應(yīng)癥廣泛，尤其在改善人際關(guān)系、改變原有行為模式、人格完善和成長、癥狀的解除等方面療效顯著。團體治療的最大優(yōu)勢和價值體現(xiàn)在人際關(guān)系之間的改變和內(nèi)心世界的改變。團體治療有助于重建人與人之間的連接感和信任感。團體心理治療具有低投入、高效的特點。

和個別治療不同的地方是，團體心理治療能夠花更多的時間，從此時此刻的觀點來了解個案的移情，當前的生活、生活史等等豐富的經(jīng)驗。修通不僅是將舊的記憶一再重復的拿出來整理，也不是將舊的問題一再拿出來檢視；真正團體的修通，是指團體的成員有許多的機會，能夠看到自己當前扭曲和病理在各種不同的人際互動和情境中呈現(xiàn)出來。修通也可以出現(xiàn)在，團體成員能夠?qū)F體內(nèi)獲得的洞察經(jīng)驗和現(xiàn)實生活經(jīng)驗以及生活史種種豐富的資料之間做成連接，而達成修通的效果。