隨著天氣轉(zhuǎn)冷，人們洗澡時衛(wèi)生間門窗緊閉，導(dǎo)致缺氧事件時有發(fā)生。其癥狀表現(xiàn)為頭痛、頭暈、四肢無力、惡心、嘔吐，甚至昏迷，大小便失禁。缺氧發(fā)生的原因有四個：一是浴室過于狹小，門窗緊閉使空間相對密封，人長時間置身其中，呼吸耗氧使室內(nèi)氧濃度下降;二是長時間使用熱水器，大量水蒸汽向空氣中蒸發(fā)，空氣中水蒸汽濃度的上升必然引起氧濃度的下降;三是大量水汽吸入肺中，引起肺呼吸功能下降;四是熱水使皮膚血管擴(kuò)張，腦血流量減少。

　　如何避免洗澡時發(fā)生缺氧，可從以下幾個方面著手：①洗澡時間不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜;②狹小的浴室，門窗不能全部關(guān)閉;③洗澡時不宜讓熱水器長時間持續(xù)灑水;④當(dāng)出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等前期癥狀時，應(yīng)立即停止洗澡，開門窗通風(fēng)，或向家人呼救。當(dāng)家人洗澡時間過長時，應(yīng)警惕是否發(fā)生了缺氧，及時采取措施。輕度缺氧者，開門窗通風(fēng)，轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方，癥狀可以迅速緩解，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院就診，給予吸氧或高壓氧艙等治療。

　　急診科 顧雪芳