夏天馬上來(lái)臨了，這個(gè)時(shí)候女性健康是最容易受到威脅的，很容易感染婦科炎癥子宮頸炎，因此做好防范是非常重要的。那么如何預(yù)防婦科炎癥宮頸炎呢?鄭州市第二中醫(yī)院婦科專(zhuān)家指出，預(yù)防婦科炎癥主要需注意以下幾點(diǎn)：

　　一、做好避孕措施，避免多次人流

　　因?yàn)榕匀肆鲿?huì)對(duì)宮頸傷害是非常大的，因?yàn)樵谌肆魇中g(shù)的過(guò)程中需要擴(kuò)宮、刮宮等，此時(shí)宮頸是處于開(kāi)放的狀態(tài)，容易受到細(xì)菌的侵襲，而且女性做人流時(shí)身體的抵抗能力是比較脆弱的，很容易就會(huì)引發(fā)各種婦科炎癥，包括宮頸炎。

　　二、注意經(jīng)期衛(wèi)生及性生活衛(wèi)生

　　女性在日常生活中要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，特別是經(jīng)期衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生，但針對(duì)如何預(yù)防婦科炎癥宮頸炎呢，我們不提倡使用清洗液清洗私處，這樣容易造成陰道菌群失調(diào)，引發(fā)生殖器感染。

　　三、合理的飲食習(xí)慣

　　平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食辛辣、刺激、油炸的食物，飲食要清淡，要多吃富含維生素的食物。

　　四、定期做婦科檢查

　　這個(gè)是預(yù)防宮頸炎最行之有效的辦法，定期做婦科檢查可以盡早發(fā)現(xiàn)宮頸炎，以便及時(shí)治療。