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深圳九龍男科醫(yī)院

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怎么預(yù)防前列腺癌?

時(shí)間:2012-04-18 12:45來源:求醫(yī)網(wǎng)

怎么預(yù)防前列腺癌? 1、合理飲食:前列腺癌發(fā)生與膳食結(jié)構(gòu)及使用頻率有密切關(guān)系。醫(yī)學(xué)研究表明,高脂飲食是較公認(rèn)的危險(xiǎn)因素,飲用水含鈣高的地區(qū),前列腺癌發(fā)病率也較高。因此,日常飲食中要多吃蔬菜和水果,以減少便秘的發(fā)生,降低前列腺出現(xiàn)充血的風(fēng)險(xiǎn)。另外還需注意的是,喝水不宜喝太多,晚上七八點(diǎn)以后到臨睡前盡量少喝或不喝水,不要吃西瓜或喝含咖啡因的飲料,以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺,使其出現(xiàn)充血和不暢通的負(fù)擔(dān)。



  2、戒煙:煙草是前列腺癌另一重要危險(xiǎn)因素。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)首先樹立不吸煙的榜樣,勸告戒煙,減少煙草對人體的危害。



  3、加強(qiáng)性教育:研究表明,前列腺癌的危險(xiǎn)性增加與性傳播疾病有關(guān),尤其是淋病,尖銳濕疣等。雖然未能明確前列腺癌發(fā)病機(jī)制,一般認(rèn)為與性激素調(diào)節(jié)失衡有關(guān),但最近提示一些炎癥與前列腺癌的相關(guān)性。因此,樹立健康向上的性道德觀、節(jié)制性生活,且有穩(wěn)定的性生活伴侶,保障婚姻美滿。醫(yī)護(hù)人員應(yīng)積極宣傳、引導(dǎo),以嚴(yán)肅、科學(xué)的態(tài)度開展性教育工作,從而提高人們對性的正確認(rèn)識能力,懂得性衛(wèi)生,保持正常健康的性生活,預(yù)防前列腺癌的發(fā)生。



  4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律:生活規(guī)律,起居定時(shí),每餐定量,對前列腺具有保護(hù)作用。多飲水多排尿,通過尿液經(jīng)常沖洗尿道可幫助前列腺分泌物排出,以預(yù)防感染。不能過度憋尿,因?yàn)楸锬驎?dǎo)致前列腺包膜張力的增高,長此以往會加重前列腺增生。精神壓力也不要過大,養(yǎng)成積極合理的生活態(tài)度。



  5、定期體檢:對年齡在40歲以上的男性定期抽查血量前列腺特異抗體(PSA)以早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌。我國前列腺特點(diǎn)是潛伏期長、起病隱匿、且不易與前列腺增生等疾病相鑒別,臨床確診病例多數(shù)已有遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。因此早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的篩選尤為重要。



  6、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加上陰部通風(fēng)差,包皮過長,包莖等,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會乘虛而入,若不及時(shí)注意會發(fā)生嚴(yán)重感染,從而導(dǎo)致前列腺炎,性功能下降,嚴(yán)重會引起精液的質(zhì)量,導(dǎo)致男性不育。因此,堅(jiān)持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的重要環(huán)節(jié)。