脾虛胃寒可以說也是很嚴(yán)重的胃部疾病，雖然你發(fā)現(xiàn)他的情況不是很嚴(yán)重結(jié)果你會(huì)很詫異。其實(shí)最主要的就是我們的生活中的飲食，在這里由我們哈爾濱胃腸醫(yī)院專家為你做出一下簡單介紹，希望對你有所幫助。
首先是個(gè)人不好的習(xí)慣，戒煙或者少吸煙，吸煙會(huì)影響胃粘膜的血液供應(yīng)以及胃粘膜細(xì)胞的修復(fù)和再生，因此，如果有吸煙的嗜好的較好是戒煙，如果實(shí)在戒不了，也要盡量少吸煙。注意保暖。胃寒患者要特別注意腹部的保暖工作。尤其是晚上，要注意蓋好被子，避免著涼。涼是胃寒患者的大忌。
其次飲食習(xí)慣，飲食要規(guī)律定時(shí)定量，不暴飲暴食，不過饑過飽，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。如果攝入熱量不足，可以用干稀搭配的加餐方法來進(jìn)行補(bǔ)充熱量。避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃咖啡、生蒜、芥末等，同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過咸、過熱、過冷及過分粗糙的食物。選用溫和食譜，除去對胃腸粘膜產(chǎn)生不良刺激的因素，創(chuàng)造粘膜修復(fù)的條件。食物要細(xì)、碎、軟、爛。烹調(diào)方法多采用蒸、煮、燉、燴與煨等。
做好脾虛胃寒的飲食工作！脾虛胃寒在生活中也是常見的，只要做好個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣不再會(huì)有大的問題。如果你感到自己的胃腸不舒服，得去正規(guī)的胃腸醫(yī)院檢查治療。如果你還有什么清楚或是不明白的地方可以向我們的在線的專家咨詢。推薦閱讀：脾虛胃寒遠(yuǎn)走他鄉(xiāng)，飲食健康榮歸故里！