在電腦旁的各位網(wǎng)友們是否有眼球干澀、視力模糊等現(xiàn)象呢?其實這是很多“電腦族”的通病。這是因為很多人因工作的需要不得不長時間注視電腦屏幕，例如：網(wǎng)絡公司職員或是文書處理者。有的兒童沉迷于電腦游戲中，由于一般電腦桌并非專為兒童設計，電腦屏幕較高，一旦沉迷于游戲而不知節(jié)制，就更容易造成近視加深。

　　在這里，醫(yī)生建議經(jīng)常使用電腦者建議保持屏幕比眼睛平視低十到二十公分，這樣可降低眼瞼上提的機會。另外，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛。一般電腦工作者在專注屏幕時眨眼次數(shù)會有每分鐘22次降至7次，不知不覺中會使得眼球表面淚液蒸發(fā)過多，導致干眼癥更加惡化，這時在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，可以減輕眼睛的不適。