口腔疾病在這個(gè)季節(jié)很容易高發(fā)，口腔扁平苔蘚就是高發(fā)疾病之一，為了更好的預(yù)防口腔扁平苔蘚，我們就請北京德勝門中醫(yī)院口腔治療中心的專家針對“口腔扁平苔癬的預(yù)防方法有哪些”這一問題為您做出如下回答，希望對您預(yù)防口腔扁平苔蘚有所幫助。



口腔扁平苔癬的預(yù)防方法有哪些：

1、注意口腔的衛(wèi)生，保持口腔衛(wèi)生清潔，盡量做到飯后漱口，還要早晚刷牙，牙刷時(shí)間久了要定期更換，在日常刷牙時(shí)，注意正確的方法。

2、患者注意日常的飲食習(xí)慣，注意飲食的營養(yǎng)和健康，忌一些比較辛辣和過燙的食物，還有一些較甜的食物要少吃，因?yàn)樘穷惖亩澄餁堅(jiān)鼤z留在牙齒及牙齦邊緣，這樣會形成細(xì)菌在空腔中滋生，侵蝕牙齒，引起齲齒，這樣就損害我們的牙齒的健康了。

3、正確的刷牙角度，拿起牙刷開始時(shí)將牙刷傾斜45度，并且壓于牙面與牙齦之間，盡量的使刷毛進(jìn)入齦溝和牙縫間，最后有順序的在牙縫中來回的清理，在豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，切記不要使用過大的力氣，刷牙的時(shí)間要加長一些，也不要太長，每次3分鐘即可。

4、刷牙齒的外側(cè)，刷牙動作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)都位可重復(fù)刷6-8次，這樣會是牙齒比較的健康。

通過上面4點(diǎn)闡述，您對“口腔扁平苔癬的預(yù)防方法有哪些”已經(jīng)有所了解，專家提示：一旦患有口腔扁平苔蘚，不要過分緊張，給自己造成壓力，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療才是最關(guān)鍵的。如果您想了解更多關(guān)于扁平苔蘚的問題，可以閱讀我站的相關(guān)文章



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