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泰康胃腸病研究所

  • 【類型】民營
  • 【網(wǎng)址】www.hfcwb.com
  • 【地址】東流路62號(寧國路與南二環(huán)交叉口)

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淺表性胃炎生活如何保養(yǎng)

時間:2012-05-18 09:38來源:求醫(yī)網(wǎng)

淺表性胃炎生活如何保養(yǎng)?淺表性胃炎是一種常見疾病,專家表示:淺表性胃炎不僅要積極治療,患者還要注意日常保養(yǎng)。胃病患者的康復(fù)主要以“三分治,七分養(yǎng)”為此,我們請合肥泰康胃腸病研究所專家為大家談?wù)劇皽\表性胃炎生活保養(yǎng)方法”。


  一、忌嘴保養(yǎng)


  淺表性胃炎患者要注意忌嘴,不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。另外,服藥時應(yīng)注意服用方法建議飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。


  二、保暖護養(yǎng)


  天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。


  三、飲食調(diào)養(yǎng)


  淺表性胃炎患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情;常食健脾養(yǎng)胃的食物,如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術(shù)、甘草等,與食物配制成藥膳效果更佳。


  四、平心靜養(yǎng)


  淺表性胃炎發(fā)生與發(fā)展,與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此,要講究心理衛(wèi)生,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時,注意勞逸結(jié)合,防止過度疲勞而殃及淺表性胃炎的康復(fù)。


  五、運動健養(yǎng)


  淺表性胃炎人要結(jié)合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進身心健康。