失眠癥的定義：失眠通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，主要是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。主要引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等。

【失眠癥狀】按臨床表現(xiàn)分類：

①睡眠潛入期：入睡時(shí)間超過30分鐘;

②睡眠維持：夜間覺醒次數(shù)超過2次或凌晨早醒;

③睡眠質(zhì)量：多惡夢(mèng);

④總的睡眠時(shí)間少于6小時(shí);

⑤日間殘留效應(yīng)：次晨感到頭昏，精神不振，嗜睡，乏力等。

按病程分類：一次性或急性失眠，病程小于4周;短期或亞急性失眠，病程大于4周小于3～6個(gè)月;長(zhǎng)期或慢性失眠，病程大于6個(gè)月。

按嚴(yán)重程度分類：輕度，偶發(fā)，對(duì)生活質(zhì)量影響小;中度，每晚發(fā)生，中度影響生 活質(zhì)量，伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);重度， 每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。

【失眠危害】失眠有哪些危害

(1)身體免疫力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱。

(2)長(zhǎng)期失眠會(huì)引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆。

(3)記憶力減退、頭痛。失眠后往往會(huì)導(dǎo)致白天精神不振，頭昏腦脹，耳鳴。導(dǎo)致健忘，神經(jīng)衰弱等。

(4)影響工作、學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶、嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。

(5)植物神經(jīng)功能紊亂，長(zhǎng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張等情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者形成精神病、神經(jīng)官能癥等。

(6)過早衰老，縮短壽命。失眠使機(jī)體抵抗力下降，降低身體素質(zhì)，加速衰老，引發(fā)多種疾病，縮短人的壽命?？祻?fù)熱線：0731-82273760

(7)兒童睡眠質(zhì)量下降會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

【疑難攻克】失眠治療的難點(diǎn)

失眠患者很多，由于社會(huì)上治療失眠的方法復(fù)雜多樣，導(dǎo)致患者對(duì)失眠的治療方法是一頭霧水。由于患者對(duì)于失眠的治療認(rèn)識(shí)不夠全面，許多長(zhǎng)期失眠患者采用安眠藥作為治療手段，濫用濫服，甚至連說(shuō)明書都沒有仔細(xì)看過。如此服用，長(zhǎng)此以往，出現(xiàn)不良反應(yīng)的幾率會(huì)大大提升。

服用安眠藥很可能會(huì)引起：①過度鎮(zhèn)定：第二天起床還是昏昏沉沉，注意力難以集中。②運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)不順。③肌肉過度松弛。④記憶力受影響。⑤失控行為與夢(mèng)游。⑥呼吸遏制。⑦性功能受影響。⑧腸胃道不適。所以當(dāng)長(zhǎng)期失眠困擾你的時(shí)候，萬(wàn)不可考慮采用單純安眠藥治療。

臨床資料表明，長(zhǎng)期失眠的危害中最為嚴(yán)重的就是導(dǎo)致患上多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑郁、焦慮障礙等。

專家提示：失眠癥并不難治，但是治療一定要選擇較好時(shí)機(jī)、運(yùn)用專業(yè)療法治療，這樣對(duì)于失眠的治療才會(huì)更有效果!

得了失眠怎么辦?采用何種方式治療失眠最有效?

專家推薦：“BNT-1神經(jīng)元生物激活體系”療法

長(zhǎng)沙楚雅醫(yī)院精神科引進(jìn)了當(dāng)今國(guó)際上診療精神疾病的最高端儀器REG腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)儀，這是國(guó)際上首臺(tái)超越CT、核磁共振的腦部檢測(cè)儀。傳統(tǒng)的腦電圖檢查止步于腦電波層次，CT、核磁共振止步于形態(tài)學(xué)層次，而REG的檢測(cè)則深入到神經(jīng)元間的遞質(zhì)。 REG檢測(cè)儀以無(wú)創(chuàng)無(wú)痛的檢查方式，定量檢測(cè)GABA(γ-氨基丁腺素)、Glu(谷氨酸)、 5-HT(5-羥色胺)、Ach(乙酰膽堿)、NE(去甲腎上腺素)、DA(多巴胺)等6種神經(jīng)遞質(zhì)，以此探查腦功能，確定精神疾病的病因和病情。REG檢查以快捷著稱于世，9分鐘即可出結(jié)果。以REG檢測(cè)儀為核心的“BNT-1神經(jīng)元生物激活體系”療法是國(guó)際上診療包括失眠癥在內(nèi)的精神疾病的金標(biāo)準(zhǔn)，確診之后，接受物理治療和藥物療法3-5天即可見效，從臨床治療效果來(lái)看，99.6%的患者在一個(gè)療程內(nèi)即可完全治愈。

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