針對(duì)胃下垂該怎么辦?俗話說“胃為后天之本”、“有胃氣者生無胃氣者死”，胃下垂是胃氣嚴(yán)重受損的表現(xiàn)，所以要及時(shí)進(jìn)行治療，否則會(huì)誘發(fā)很多疾病。那胃下垂該怎么辦呢?

　　下面跟著我院胃腸專家一起來看看岳氏萬全堂醫(yī)院專家指出,在飲食上好好調(diào)養(yǎng)胃，平時(shí)也適當(dāng)鍛煉，做做仰臥起坐鍛煉腹肌很有益于控制本病的發(fā)展。建議在后期多鞏固，防止復(fù)發(fā)。同時(shí)好的生活習(xí)慣要保持。對(duì)于胃下垂該怎么辦，其具體的方法有以下：

　　1、胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)**。提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)飽，稍微多吃一點(diǎn)就會(huì)胃脹，特別在晚上多吃的話，還會(huì)因?yàn)槲覆繙浂绊懭胨Ｓ驳?、纖維類的東西不好消化。

　　3、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量建議給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣**要改。

　　4、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但較好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)好受一點(diǎn)。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對(duì)多吃。

　　5、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。

　　6、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)建議休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。