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長春岳氏萬全堂醫(yī)院
- 【類型】民營
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- 【地址】吉林省長春市白菊路179號
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得胃下垂該怎么辦
時間:2012-06-01 14:35來源:求醫(yī)網(wǎng)
針對胃下垂該怎么辦?俗話說“胃為后天之本”、“有胃氣者生無胃氣者死”,胃下垂是胃氣嚴(yán)重受損的表現(xiàn),所以要及時進(jìn)行治療,否則會誘發(fā)很多疾病。那胃下垂該怎么辦呢?
下面跟著我院胃腸專家一起來看看岳氏萬全堂醫(yī)院專家指出,在飲食上好好調(diào)養(yǎng)胃,平時也適當(dāng)鍛煉,做做仰臥起坐鍛煉腹肌很有益于控制本病的發(fā)展。建議在后期多鞏固,防止復(fù)發(fā)。同時好的生活習(xí)慣要保持。對于胃下垂該怎么辦,其具體的方法有以下:
1、胃病是一種慢性病,不可能在短期內(nèi)治愈。提倡去看中醫(yī),中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
2、一般,胃消化功能不好的人,癥狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。
3、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量建議給自己設(shè)定一個時間表,然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習(xí)慣必須要改。
4、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該足量。但較好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。
5、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
6、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動建議休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐后不宜工作。