前列腺炎是男性多發(fā)病，給男性造成了很大的麻煩，使家庭受到很大的影響。那么，如何預(yù)防前列腺炎?下面就由廈門曙光男科醫(yī)院專家為大家介紹下。

　　如何預(yù)防前列腺炎：

　　1、 在生活中，應(yīng)該注意不要吃辛辣油膩的食物，應(yīng)該以清淡飲食為主，多吃些蔬菜水果，這樣可以避免前列腺充血，導(dǎo)致前列腺炎的出現(xiàn)。

　　2、 手淫是男性的一種惡習(xí)，所以對于手淫的戒除是很有必要的。男性若是有過度的手淫習(xí)慣，一定要及早的戒除。

　　3、 減少性沖動，禁忌房事，避免性興奮，減少前列腺充血。

　　4、 預(yù)防前列腺炎要注意保暖，不要受涼，長期久坐的男性，應(yīng)該注意活動。還要注意不要憋尿等等，養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣。