隨著現(xiàn)代工作和生活的壓力，使得很多女性出現(xiàn)乳房腫塊的現(xiàn)象，乳房腫塊對女性的健康存在一定的威脅，因此一旦發(fā)現(xiàn)應及時治療。那么，女性患有乳房腫塊如何有效消除呢?下面專家為大家做出詳細的介紹。
【什么是乳房腫塊?】濟南乳腺病醫(yī)院專家介紹，乳房腫塊是指由于乳房組織的構成不同而使內(nèi)部長有腫塊的一種疾病。在乳腺疾病中，大多數(shù)的乳腺疾病通過乳房腫塊來展現(xiàn)的。
1、乳腺增生：乳房腫塊是乳腺增生最常見的癥狀之一，腫塊具有單側出現(xiàn)，也可以雙側出現(xiàn)，最常見于乳房外上象限，片塊狀、條索狀、結節(jié)狀、顆粒狀等，腫塊邊界不清楚，質(zhì)地中等或稍硬韌，活動好，與周圍組織無粘連，常有觸痛。并且疼痛以及腫塊會伴隨月經(jīng)周期的變化而變化。
2、乳腺纖維瘤：多數(shù)患者以乳房腫塊為單獨癥狀，很多患者都是在無意中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)沒有疼痛的感覺，并且不會伴隨月經(jīng)周期的變化而變化。有少數(shù)乳腺纖維瘤患者會與乳腺增生同時存在。
3、乳腺癌：在乳腺癌的早期有些患者會出現(xiàn)蠶豆大小的腫塊，較硬，可活動，并且沒有明顯的疼痛，少數(shù)有陣發(fā)性隱痛、鈍痛或刺痛。
那么，女性患有乳房腫塊如何有效消除呢?
1、改變飲食習慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維，經(jīng)常按摩乳房。
2、輕輕按摩乳房：可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)，按摩時，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓，然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
3、穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運動員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個保健原因。
4、試用熱敷：熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛，如果采用冷、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會更好。
乳房腫塊消除的辦法有很多，大家一定要按照上面的方法堅持。如果大家出現(xiàn)在上述的情況應及時進行有效的治療。