補(bǔ)碘補(bǔ)出“甲減” 如何判斷自己有沒(méi)有甲減

　　如今，碘鹽普及，人們不再缺碘，一些人卻因過(guò)度進(jìn)鹽導(dǎo)致補(bǔ)碘過(guò)多，補(bǔ)出了本來(lái)少見(jiàn)的甲減病、甲狀腺結(jié)節(jié)，引發(fā)了甲狀腺疾病病種的重新排位。

　　補(bǔ)碘補(bǔ)出“甲減”

　　根據(jù)門(mén)診統(tǒng)計(jì)，甲狀腺疾病占內(nèi)分泌科病種的40%，其中，甲狀腺結(jié)節(jié)占40%，排名在甲狀腺功能亢進(jìn)和甲狀腺功能減退之后，甲狀腺結(jié)節(jié)、甲減都在呈增多趨勢(shì)。而過(guò)度補(bǔ)碘就是誘發(fā)因素之一。

　　如果你常覺(jué)得怕冷、出汗減少、皮膚干燥、表情遲純、心率減慢、食欲不振、大便干燥及疲乏無(wú)力等。你平時(shí)口重，喜好咸口食物，愛(ài)吃咸菜、醬菜等。“門(mén)診中這樣的患者有增多的趨勢(shì)。”過(guò)度補(bǔ)碘正是誘發(fā)甲減發(fā)生的一個(gè)因素。

　　如果孩子從小補(bǔ)充碘鹽，可能導(dǎo)致甲狀腺激素分泌功能錯(cuò)過(guò)較好發(fā)育期;當(dāng)這樣的孩子成人時(shí)，甲狀腺功能便表現(xiàn)出低下?tīng)顟B(tài)。甲狀腺結(jié)節(jié)，病因雖不明確，但可以肯定，與過(guò)度補(bǔ)充碘鹽有一定關(guān)系。

　　甲狀腺專(zhuān)家翟章鎖提醒：堅(jiān)持食用加碘鹽，保證平均每天6g為宜。在烹調(diào)時(shí)需要注意，食用碘鹽時(shí)不宜加太多醋，還要掌握好放鹽時(shí)機(jī)，應(yīng)在菜或食物快炒好時(shí)放入。多吃海帶、紫菜雖可以補(bǔ)碘，但是盲目大量食用也不可取。一些孕婦或嬰幼兒在攝鹽量較小時(shí)，可通過(guò)海帶、魚(yú)蝦、紫菜進(jìn)行膳食補(bǔ)碘，以保證健康需要。

　　如何判斷自己有沒(méi)有甲減?

　　那么如何知道自己需要做檢查，來(lái)確實(shí)有沒(méi)有患上甲狀腺功能減退癥。根據(jù)以下表格自測(cè)，就能夠進(jìn)行一個(gè)大致的判斷。如果你對(duì)下面問(wèn)題的回答中，有5項(xiàng)或者5項(xiàng)以上是，建議到天津市中山北醫(yī)院甲亢中心進(jìn)行排查：

　　1、我感到乏力，常常睡覺(jué)，體力和精力都很不足。

　　2、我的大腦不好使了，我的思維迷迷糊糊的，注意力很難集中，記性很不好。

　　3、我的身體的每個(gè)部分，包括腸道功能和我的代謝水平，好像都運(yùn)轉(zhuǎn)得慢了，我的體重增加了。

　　4、我的皮膚和毛發(fā)變得干燥、灰白、容易折斷，指甲變得很脆。

　　5、我常常會(huì)覺(jué)得冷，即使其他人都覺(jué)得很舒服的時(shí)候也如此。

　　6、我有許多負(fù)面的想法，感覺(jué)到情緒低落抑郁。

　　7、我的行動(dòng)和反射變慢了。

　　8、我感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，我的手感到麻木。

　　9、我的血壓增高，心跳變慢了。

　　10、我的膽固醇水平增高了。