甲亢是一種常見(jiàn)的內(nèi)分泌疾病，主要是甲狀腺激素分泌過(guò)多而引起的，多見(jiàn)于女性，甲亢的病因有多種，病情十分復(fù)雜，所以在治療上比較難?；颊咴谥委熎陂g要遵照醫(yī)囑用藥，否則會(huì)引起甲亢病情加重。下面一起看看生活中甲亢患者如何自我保健，防止病情的進(jìn)一步惡化。
甲亢患者飲食八原則
1、甲亢患者飲食以高蛋白，高熱量、高維生素、易消化飲食為主，每日供給熱量3000～3500cal，補(bǔ)償機(jī)體代謝亢進(jìn)的消耗。
2、適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時(shí)。病情減輕后適當(dāng)控制飲食。
3、患者宜多飲水以補(bǔ)充水分，但禁用濃茶，咖啡等興奮性飲料。
4、甲亢患者禁忌吃含碘多的食品，如海帶、海蝦、海魚(yú)等。
5、甲亢患者禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜。
6、盡量不吸煙，不飲酒。
7、宜進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。
8、少食多餐，不能暴飲暴食。
在日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚(yú)、蝦、蟹、貝類含碘豐富。碘過(guò)量對(duì)病情不利，表現(xiàn)為。
甲亢病人飲食上要注意
1、加重甲亢：由于碘是制造甲狀腺激素的主要原料，長(zhǎng)期服用碘劑，可以加重甲亢，甚至可發(fā)生碘源性甲亢。
2、對(duì)治療不利：進(jìn)食過(guò)多的碘，還可能使甲狀腺組織硬化，造成病情遷延不愈，影響抗甲狀腺藥物治療，碘過(guò)量使搞甲狀腺藥物治療甲亢時(shí)間延長(zhǎng)、治愈率下降、，過(guò)量補(bǔ)碘后甲亢用抗甲狀腺藥物的治愈藥下降到20%～35%。
因此，甲亢患者應(yīng)避免吃海味，如海帶、紫菜、海魚(yú)等含碘食物，而且含碘的中藥如海藻、昆布等均要禁止食用。病人用鹽應(yīng)食用無(wú)碘鹽。如為加碘鹽應(yīng)將加碘鹽經(jīng)高溫炒一段時(shí)間后食用，讓碘揮發(fā)。
禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜。禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚(yú)、海菜。禁忌濃茶、咖啡、煙酒。保持心情平靜、防勞累。多吃下列食物：綠花椰菜、甘藍(lán)菜芽、甘藍(lán)、白花椰菜、芥末葉、桃、梨、黃色大蕪菁、大豆、菠菜、蕪菁。這些食物有助于壓抑甲狀腺制造荷爾蒙。