甲狀腺結(jié)節(jié)要注意的飲食習(xí)慣：甲狀腺結(jié)節(jié)患者病史一般較長(zhǎng)，早期無自覺癥狀。形態(tài)學(xué)上表現(xiàn)為甲狀腺?gòu)浡阅[大，腺組織增生，濾泡內(nèi)充滿膠質(zhì)，其中有因出血，壞死形成囊腫，久病者可有纖維化或鈣化，骨化?？梢娂谞钕俳Y(jié)節(jié)的危害是非常嚴(yán)重的。研究發(fā)現(xiàn)，在機(jī)體內(nèi)甲狀腺激素相對(duì)不足的情況下，垂體分泌 TSH增多，甲狀腺在這種增多的TSH長(zhǎng)期刺激下，經(jīng)過反復(fù)或持續(xù)增生導(dǎo)致甲狀腺不均勻性增大和結(jié)節(jié)，這期我們來學(xué)習(xí)甲狀腺結(jié)節(jié)要注意的飲食習(xí)慣。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)是一種常見病癥，各個(gè)年齡段的男女人群中均可見到，尤其中年女性較多。甲狀腺結(jié)節(jié)可單發(fā)，也可多發(fā)，多發(fā)的結(jié)節(jié)比單發(fā)的發(fā)病率高，而單發(fā)結(jié)節(jié)與多發(fā)結(jié)節(jié)相比甲狀腺癌的發(fā)生率較高。甲狀腺疾病治療還是一大難題。據(jù)醫(yī)學(xué)顯示，傳統(tǒng)療法治療甲亢存在種種弊端，其主要表現(xiàn)在，治療不徹底，副作用大，風(fēng)險(xiǎn)高等方面。

　　身心的協(xié)調(diào)才是治病之本。健康是自己的，幸福生活的首要前提就是擁有一個(gè)健康的身體，為了我們的健康，讓我們一直來努力，做好生活中的點(diǎn)滴，從小事做起，爭(zhēng)取不給疾病留有任何“偷襲”的機(jī)會(huì)。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)要注意的飲食習(xí)慣：

　　1、熱量：因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，會(huì)使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。

　　2、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類、蛋、牛奶等。

　　3、維生素：因?yàn)闊崃刻岣撸跃S生素B群需求也增加，要注意補(bǔ)充。

　　4、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。

　　碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。

　　食物中來源：海帶、海產(chǎn)為其主要來源，另外綠葉蔬菜中、肉類、蛋類、乳類、五谷類、添加碘的食鹽中也有一些含量。

　　5.避免刺激性食物如：茶、咖啡、香煙、酒。