其實(shí)做美國試管嬰兒中的促排卵、取卵、胚胎移植、黃體支持等過程，并沒與大家想象的那么痛苦，準(zhǔn)媽媽們承受的痛苦一部分是來源于自己心理上的。做試管很容易產(chǎn)生一些小情緒，但負(fù)面情緒也會(huì)影響試管的成功率哦。今天，赴美媽咪幫就來說說如何應(yīng)對(duì)常見的小情緒吧！

一、自怨自艾

具體表現(xiàn)為承受能力弱，多愁善感，行為畏縮、瞻前顧后，常產(chǎn)生猜疑心理等。試管過程中的任何“風(fēng)吹草動(dòng)”都會(huì)給自己加上沉重的精神枷鎖，開始自我懷疑、自我否定。失敗一次后害怕再次失敗而猶豫要不要繼續(xù)下去。

應(yīng)對(duì)方式：遇到問題不要逃避，只有直面自己的不足，才有可能戰(zhàn)勝它們。身體有問題，就對(duì)癥下藥治療；心理上要學(xué)會(huì)擺脫負(fù)能量，不要老是想著問題，可以將自己的注意力分散開來?？赡苊總€(gè)人情況不一樣，適合方式也不相同，但關(guān)鍵都要積極去尋找解決方法。

二、患得患失

對(duì)于試管嬰兒來說，過程中的每一步都很重要。稍有疏忽，就要重來，更有些人不知道為什么就失敗了。所以往往女性試管會(huì)很忐忑，總是擔(dān)心哪里做得不好會(huì)造成試管的失敗。這時(shí)就算家人安撫也不一定有效。
應(yīng)對(duì)方式：心里有擔(dān)心就找醫(yī)生多溝通，卵用醫(yī)生的專業(yè)知識(shí)來讓自己安心。放寬心，試管嬰兒的成功率本來就不是**，一次不成功，再來下一次就是的。

三、糊里糊涂

有些人做試管過于緊張，有些人卻又太過于“放松”。一些人對(duì)美國試管嬰兒不了解又懶得去了解，選醫(yī)院、選醫(yī)生都很隨意。醫(yī)院的硬件設(shè)施和醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)對(duì)于試管來說都有重要的影響。選擇不好就有可能導(dǎo)致試管的失敗。

還有人記性不好，常常忘記醫(yī)囑的用藥事宜；甚至還有人打針打錯(cuò)部位，該冷藏的針沒有冷藏而失去效果。這些“糊里糊涂”的毛病，不僅會(huì)影響試管的成功，甚至還可能對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

應(yīng)對(duì)方式：做試管期間一定要保持智商在線，重要的內(nèi)容可以記錄下來，可以告訴家人，以便提醒自己。專業(yè)問題不懂就問，千萬不要拿自己身體開玩笑。

四、人云亦云

在以上幾種心態(tài)下，不少人容易患上“人云亦云”的毛病。比如，喜歡打聽別人選的試管嬰兒醫(yī)院和醫(yī)生，想要知道**促排方案、藥物用量；還有聽信網(wǎng)上謠言：胚胎移植后要躺上十幾天，一動(dòng)不動(dòng)，導(dǎo)致自己腰酸背痛；聽說吃榴蓮補(bǔ)內(nèi)膜，就吃到上火……因?yàn)榕率。砸恍┤藭?huì)尋找一切可能提升一絲一毫成功率的法子，不管有用沒用，統(tǒng)統(tǒng)一股腦地嘗試。

應(yīng)對(duì)方式 ：對(duì)于我們來說，很多專業(yè)性的問題不了解、不確定，需要咨詢醫(yī)生來為我們解決，給出我們專業(yè)性的建議。

五、破罐破摔

對(duì)于經(jīng)歷過多次失敗的患者而言，會(huì)有可能陷入“破罐破摔”的極端。因?yàn)槭?，有人?huì)茶飯不思，有人會(huì)萎靡不振，甚至有人因此婚姻都走到了盡頭。

應(yīng)對(duì)方式：要科學(xué)試管，找到適合自己的方案，加上還有第三方輔助生殖，只要我們有耐心，總有希望實(shí)現(xiàn)愿望。開導(dǎo)自己也很重要，給自己找一些新樂趣分散注意，不要把試管看成是人生的全部。

赴美媽咪幫是一家提供美國試管嬰兒免費(fèi)咨詢與服務(wù)的資訊平臺(tái)，有任何關(guān)于美國試管嬰兒、美國特需、雪藏卵等相關(guān)問題都可咨詢赴美媽咪幫，媽咪幫知無不言、言無不盡。