生活中如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?很多朋友都知道強(qiáng)直性脊柱炎是十分嚴(yán)重的骨科疾病，很多朋友對(duì)此病的預(yù)防工作并不了解。造成了患上此病的難治療的困境，如果我們生活中多多的預(yù)防此病，就能避免此病的困擾，今天求醫(yī)網(wǎng)小編就給大家說(shuō)說(shuō)生活中如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?
強(qiáng)直性脊柱炎一直以來(lái)都是危害人們健康比較大的一種疾病，一般患上強(qiáng)直性脊柱炎之后，患者的免疫力會(huì)明顯下降，而且還會(huì)出現(xiàn)劇痛。所以在平時(shí)生活中要如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的出現(xiàn)成為廣大朋友們非常關(guān)心的問(wèn)題。如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?很多強(qiáng)直性脊柱炎患者和朋友都不太了解，幫助大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)。
1、防止外傷
因強(qiáng)直性脊柱炎病人可發(fā)生骨質(zhì)疏松,長(zhǎng)期患病對(duì)骨密度有影響,輕微的挫傷即有可能會(huì)引起骨折或引起本病.
2、注意保暖
尤其要注意腰背部的保暖,冬季應(yīng)選擇向陽(yáng)干燥的房子居住,出汗時(shí)切忌當(dāng)風(fēng),因汗出時(shí)毛孔開(kāi)放風(fēng)邪易入侵.
3、功能鍛煉
生活中如何預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎?根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉身體,增加戶外活動(dòng),深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量.
4、預(yù)防感染
避免傳染病,流行病入侵,預(yù)防感冒和腹瀉及生殖衛(wèi)生.注意飲食結(jié)構(gòu).煙酒要自控,盡量忌掉.希望對(duì)于預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎有所幫助，另外專家還建議患者朋友們?cè)趶?qiáng)制性脊柱炎沒(méi)有治愈期間，要盡量避免感冒，因?yàn)楦忻皶?huì)加重這種疾病的病情