類風(fēng)濕是近幾年來(lái)發(fā)病率直線上升的一種常見疾病，類風(fēng)濕的發(fā)病給很多人的正常行走帶來(lái)影響，類風(fēng)濕會(huì)讓病人出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛等癥狀，我們?cè)谄綍r(shí)多注意下飲食和自己的運(yùn)動(dòng)量就能遠(yuǎn)離類風(fēng)濕疾病。那么，類風(fēng)濕病人的日常飲食禁忌有哪些
1、要積極鍛煉身體。經(jīng)過(guò)鍛煉能強(qiáng)身健體，保持關(guān)節(jié)的靈活性，避免攣縮。
2、養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。足夠的水能夠加強(qiáng)腸道功能，輔助機(jī)體排泄藥品的代謝產(chǎn)物。
3、要挑選含飽和脂肪和膽固醇少的食品。預(yù)防食用油炸食品。選用低脂肪牛奶或脫脂牛奶，盡可能少食冰淇淋。
4、保持體重在正常范圍內(nèi)。因?yàn)轶w重過(guò)重，會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。如果目前體重超出正常范圍，應(yīng)避免吃過(guò)多的糖、喝過(guò)多的酒。
5、莫食過(guò)咸的食品。鹽可以導(dǎo)致水的潴留，會(huì)引發(fā)血壓上升。在診治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥品中，非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素均會(huì)引發(fā)程度不同的水潴留，導(dǎo)致高血壓。倘若你剛好在服用以上藥品，更需要注意這一點(diǎn)。
6、少食羊肉、血類、鵝肉、牛肉、豬頭肉、土豆、毛芋。要常吃新鮮青菜、水果和谷類。因?yàn)樾迈r青菜、水果和谷類富含多量的纖維素，可以改善腸道功能，減低膽固醇水平。與此同時(shí)，在家中可備有些紅蘿卜和芹菜，這便可當(dāng)作兩餐之間的補(bǔ)充食品。
溫馨提示：患有類風(fēng)濕疾病的病人在平時(shí)一定要注意做好關(guān)節(jié)的保暖工作，我們平時(shí)可以多做一些有益身體健康的鍛煉，要養(yǎng)成良好的身體鍛煉習(xí)慣，另外，我們一定要注意自己的日常飲食，遠(yuǎn)離對(duì)身體恢復(fù)有影響的食物。