生活生活質(zhì)量的提高，各種各樣的疾病紛紛而至，糖尿病就是其中一種，多發(fā)于老年人群當(dāng)中，如果患上糖尿病將減少壽命十年之多，因此很多人對(duì)糖尿病都心生畏懼?，F(xiàn)在又很多人尤其是老年人都被糖尿病困擾著，而在日常的飲食中時(shí)刻都謹(jǐn)謹(jǐn)慎慎，生怕血糖增高，那么應(yīng)該如何通過(guò)食療的方法來(lái)控制血糖增高呢?下面有請(qǐng)專(zhuān)家為大家解說(shuō)：
芹菜粥：鮮芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。適用于糖尿病高血壓患者!
葛根粉粥：葛根30g，粳米50g。將葛根切片，水磨澄清取淀粉。粳米浸泡一夜，與葛根粉同入砂鍋內(nèi)，加水500ml，文火煮至粥稠服用。功能清熱除煩、生津止渴。
鯽魚(yú)白扁豆粥：鯽魚(yú)肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。將小米、白扁豆洗凈，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鯽魚(yú)肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。此粥益氣滋陰，可以輔助治療糖尿病!
四味鮮汁飲：即鮮藕汁1份，鮮荸薺汁1份，鮮西瓜皮汁2份，鮮黃瓜汁2份，混合而成。這四種鮮榨汁清爽可口，而且有養(yǎng)陰生津解暑的功效，即可混合飲用，又可以單獨(dú)飲用。
苦瓜茶：鮮苦瓜榨汁，以1份苦瓜汁，配10份的冷開(kāi)水，即成苦瓜茶建議是配制后1小時(shí)內(nèi)飲完。
麥冬茶：麥冬、黨參、北沙參、玉竹、花粉各9克，烏梅、知母、甘草各6克，共為細(xì)末，每服1劑，白開(kāi)水沖代茶飲。