一、注意安全，防止意外。
眩暈是一種發(fā)作性疾病，通常會(huì)在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時(shí)工作時(shí)宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河池塘邊騎車。另外患者較好不要從事責(zé)任性強(qiáng)，容易出危險(xiǎn)的工作。
二、注意飲食調(diào)養(yǎng)。
眩暈急性發(fā)作期，應(yīng)適當(dāng)控制水和鹽的攝入，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，富有營養(yǎng)和新鮮清淡的飲食可減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發(fā)作。
三、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
患者宜加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進(jìn)從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的。
四、精神調(diào)養(yǎng)。
眩暈病人的精神調(diào)養(yǎng)，也不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致使肝陽上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)該胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，對預(yù)防眩暈和減輕發(fā)作十分重要。
五、休息起居。
過度疲勞，睡眠不足為眩暈的誘發(fā)因素之一，不論眩暈發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)注意休息，在急性發(fā)作期應(yīng)該臥床休息。