我們?yōu)槭裁?a href=http://ask.qiuyi.cn/department/487/index.html target=_blank class=bind_hover_card bm_user_id=487>失眠？失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫(yī)源性疾病。隨著社會的突飛猛進(jìn)，競爭對手也不斷的變強(qiáng)，使人們不得不起早貪黑的工作，因此失眠的患者也越來越多。了解失眠的原因，遠(yuǎn)離失眠的夜晚。那么，我們?yōu)槭裁词撸?/p>
1、精神因素：如情緒激動、爭吵或興奮后入睡，特別是對某件事情放心不下，引起焦慮造成徹夜不眠。
2、對失眠的恐懼引起失眠：有的人對睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
3、心理因素：如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠.。
4、身體因素：如老年人多患有各種疾病，因疾病本身或其伴隨癥狀而影響睡眠，加重失眠癥狀。