從中醫(yī)的角度來看，導(dǎo)致失眠的原因有很多種，不同類型的失眠有著不同的原因，當(dāng)然在治療上也有不同的要點(diǎn)和方法，通過下面的介紹我們就來認(rèn)識(shí)下失眠及治療失眠的要點(diǎn)。

　　一是辨輕重不寐的病證輕重，與其病因、病程長(zhǎng)短有關(guān)，要通過不同的臨床表現(xiàn)加以辨別。輕證為少眠或不眠，重者徹夜不眠；輕者數(shù)日即安，重者成年累月不解，苦于入睡困難。

　　二是辨虛實(shí)不寐的病性有虛實(shí)之分。虛證屬陰血不足、心腦失其所養(yǎng)，表現(xiàn)為體質(zhì)瘦弱、面色無華、神疲懶言、心悸健忘，多因脾失化源、肝失藏血、腎失藏精、腦海空虛所致。實(shí)證為火盛擾心、或瘀血阻滯，表現(xiàn)為心煩易怒、口苦咽干、便秘溲赤、胸悶且痛，多由心火亢盛、肝郁化火、痰火郁滯、氣血阻滯所致。

　　三是辨受病臟腑不寐的主要病位在心腦。由于心神被擾或心神失養(yǎng)、神不守舍而致不寐。亦因腎精虧虛、腦海失滋、神不守持而致失眠。同時(shí)，其他臟腑如肝、膽、脾、胃、腎的陰陽氣血失調(diào)，也可擾動(dòng)心腦之神而致不寐。如急躁易怒而不寐者，多為肝火內(nèi)擾；入睡后易驚醒者，多為心膽虛怯；面色少華，肢倦神疲而不寐者，多為脾虛不運(yùn)，心神失養(yǎng)。

　　治療失眠的三要點(diǎn)

　　一是注重調(diào)整臟腑陰陽氣血由于不寐主要因臟腑陰陽失調(diào)、氣血失和，以致心神不寧而不寐。因而首先應(yīng)從本而治，著重調(diào)治所病臟腑及其氣血陰陽，以“補(bǔ)其不足、瀉其有余、調(diào)其虛實(shí)”為總則，應(yīng)用補(bǔ)益心脾、滋陰降火、交通心腎、疏肝養(yǎng)血、益氣鎮(zhèn)驚、化痰清熱、和胃化滯、活血通絡(luò)等法，由此使氣血和調(diào)、陰陽平衡、臟腑功能恢復(fù)正常。心神守舍，則不寐可愈。

　　二是安神定志為其基本治法不寐的病機(jī)關(guān)鍵在于心神不安，因而安神定志為本病的基本治法，其中主要有養(yǎng)血安神、清心安神、育陰安神、益氣安神、鎮(zhèn)肝安神、補(bǔ)腦安神等不同治法。

　　三是加強(qiáng)精神療法情志不舒或精神緊張、過度焦慮等精神癥狀是導(dǎo)致不寐的常見因素，因而消除顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢，是治療不寐的重要方法之一，每每可取到藥物所難以達(dá)到的療效。

　　通過以上的這些內(nèi)容介紹，對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)更為深入了一點(diǎn)，中醫(yī)治療失眠的專家建議有失眠情況的患者，治療失眠一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，不要擅自用藥，避免方法不當(dāng)而造成嚴(yán)重后果。