如何預(yù)防膽結(jié)石呢?專家指出：預(yù)防膽結(jié)石應(yīng)該注重飲食的調(diào)節(jié)，為了使大家更好地預(yù)防膽結(jié)石，我們一起來看看以下的介紹吧!

　　1、生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常參加體育活動、按時吃早餐、避免發(fā)胖、減少妊娠次數(shù)等也是非常重要的預(yù)防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐進(jìn)食一個煎**，可以使膽囊定時收縮，排空，減少膽汁在膽囊中的停留時間。

　　2、多吃富含維生素A和維生素C的蔬菜和水果、魚類及海產(chǎn)類食物則有助于清膽利濕、溶解結(jié)石，應(yīng)該多吃。

　　3、堅果的攝取似乎能降低患膽結(jié)石的危險。健康飲食的脂肪來源，有大部分是來自于堅果類。

　　4、膽結(jié)石飲食要多樣化。

　　5、生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，膽結(jié)石患者應(yīng)該少食。

　　如何預(yù)防膽結(jié)石呢?通過以上的介紹，您現(xiàn)在了解了嗎?專家提醒膽結(jié)石患者，飲食固然重要，但也不要忽視治療。只有科學(xué)的治療加上合理的飲食，才能使膽結(jié)石患者早日獲得康復(fù)。目前采用三鏡聯(lián)合微創(chuàng)保膽取石術(shù)治療膽結(jié)石，取石干凈徹底，創(chuàng)口小，恢復(fù)快，并能保留健康的膽囊，成為目前膽結(jié)石治療的優(yōu)選方法。

　　三鏡聯(lián)合微創(chuàng)保膽取石術(shù)的原理是在腹部開一個1.5-2.5cm的微創(chuàng)口，在腹腔鏡的幫助下，用肉眼直視取出膽囊內(nèi)的結(jié)石、息肉。這種保膽取石術(shù)的好處在于微創(chuàng)，對患者來說術(shù)后恢復(fù)較快，而且并發(fā)癥少，治療費(fèi)用相對較低。最重要的一點是術(shù)中無需卵助氣腹機(jī)。如果采用氣腹機(jī)向腹腔注入大量二氧化碳，對于患有心腦血管疾病的患者來說具有較大的術(shù)中風(fēng)險。雖然直視微創(chuàng)保膽取石術(shù)優(yōu)勢明顯，但要求醫(yī)生需具有豐富的臨床經(jīng)驗，才能精準(zhǔn)地完成手術(shù)。

　　以上就是對如何預(yù)防膽結(jié)石的簡單介紹，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?，在日常生活中我們一定要注意飲食，積極預(yù)防以免疾病的發(fā)生。